你以为生完孩子就好了?产后这3种疼痛你还是躲不过
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原标题:你以为生完孩子就好了?产后这3种疼痛你还是躲不过
孕期的时候,孕妈要经历身体的各种疼痛和不适,分娩时还要经历分娩痛。难道你以为生完孩子就完事儿了?并不是,生完孩子你还要经历这3种疼痛。不要纠结,你还是快来看一看,妇科医生给你支了什么招吧。
一、生产伤口的痛
生产伤口一般分为两种,一种为大多数顺产妈妈会经历的,会阴侧切的疼痛;另一种就是剖腹产妈妈的伤口痛。
医生建议:
这种伤口往往都依赖与自然愈合,因此要在医生的指导下,让伤口自愈。如果可以,也可以使用一些帮助伤口愈合的药物。但是在使用前,一定要先询问医生是否可以使用。
二、手腕和关节的疼痛
一些中医认为,妈妈在分娩时,毛孔和关节开泄,导致产后气血两虚。一旦妈妈受凉,风寒就会滞留在关节肌肉处,引起我们常说的“月子病”。再加上月子期间,妈妈们要不停的给宝宝换尿布、哺乳、哄抱宝宝,就容易加重肌肉关节的损伤。
医生建议:
1、产后注重保暖问题,不要轻易的去碰凉水,最好使用热水;
2、照顾宝宝的同时,不能让自己过于劳累,尤其是感到关节疼痛时,一定要休息;
3、在做月子期间,一定要少吃辛辣刺激、寒凉的食物,酒类也不能碰;
4、必要时在医生的指导下,服用养血祛风、驱寒除湿的中药;
5、在感到关节疼痛时,可以做伸屈锻炼,但是不能随意按压疼痛处,有需要时应采取相关的医学治疗。
三、四肢的疼痛
产后出现四肢疼痛的原因,和孕期、分娩、哺乳都有关系。一方面是因为,怀孕期间妈妈们的内分泌发生了变化,导致关节韧带松弛,骨密度降低;另一方面是因为,分娩时造成妈妈们气血两虚,容易引起肌肉和关节的炎症。再加上产后,妈妈们休息不当等原因,就容易产生四肢疼痛。
医生建议:
1、妊娠期和哺乳期都要进行补钙;
2、坐月子时要多多休息,不要太过操劳;
3、每天坚持做一些保健操,适当的保暖;
4、必要时,可去医院采取一些相应的治疗。
由此可见,妈妈们不要再觉得,生完孩子就什么事儿都没有了,其实只是又一个受罪阶段的开始。因此,妈妈们一定要注意自己的身体,这样才有精力去照顾好宝宝。
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