剖腹产后伤口注意事项
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1.忌弄湿或弄脏伤口。产后一周尽量别让伤口沾水,最好一周后再洗澡。
2.美容胶及纱布。手术过后,医生会在伤口处贴上美容胶,并附上纱布,四天即可将纱布取掉,如果有潮湿的情况则要立即取掉,美容胶则可以在一周之后撕下来,改用换气纸胶带。
3.透气胶带。洗澡后将伤口上面的胶带全部揭掉,擦干伤口,用3M透气胶带2条,宽2.5公分顺着伤口贴上。
4.透气纸胶带贴平整。附在疤痕上,防止伤口变厚变宽,3-4日可以更换一回,当然此时是可以接触水的,但要用干毛巾吸干胶带表面,月子过后可以贴一层,坚持3-6个月左右。
5.谨慎使用透气纸胶带。如果因为使用透气纸胶带而引起诸如起疹,破皮,发红等症状,则暂且不要使用,等症状缓解后再使用。
6.坚持每日按摩伤口3-5分钟。持续的按摩可以增强肌肤的弹性,但需坚持每天都进行。
7.使用硅凝胶。可根据自身情况,在医生的建议下适当使用硅凝胶产品帮助促进伤疤痊愈。
8.切忌在强光下暴露伤口。避免将伤口裸露在外,尤其是在阳光之下。
9.伤口处有疼痛,灼热,红肿等情况,要及时就诊。
剖腹产后伤口注意事项 生活上
1.用热水清洁腹部。
2.采用左侧卧睡的姿势。
3.尽量睡在硬板床上。
4.束腹带。纱布取掉后,用毛巾覆盖上并用柔软的束腹带围上。
5.捂伤口。如在大笑,咳嗽,上下床等时候需注意。
6.下床时要先侧卧,用手支持起来再起床。
7.擦干伤口。淋浴过后要将伤口擦拭干净,用75%的酒精涂抹消毒。
8.使用卫生垫。以应对恶露的排出。
9.排尿。3-4小时一次,并注意防止尿道感染。
剖腹产后伤口注意事项 饮食上
1.锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
2.脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
3.葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
4.蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5.维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
6.维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。
1.平时可以多走动,不要因为伤口疼就不活动。产后24小时后就应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动。因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
2.如果休息得好,恢复得较快,可以做些床上运动,如蹬腿、展臂、缩肛等以促进产后康复。蹬腿是类似蹬自行车一样的运动,每天做10次,视体力逐渐加量。缩肛运动是躺在床上,收缩肛门,促进盆底肌的恢复。如果感觉还是比较累,就不要过早运动,仍以休息为主,以期身体尽快恢复。
剖腹产后伤口注意事项 休息最重要
产后1~2周内要好好注意休息,孩子睡觉时妈妈就睡觉,孩子醒了,妈妈就照顾孩子和喂奶。月子里的孩子以睡眠为主,每天要睡17~18个小时,妈妈要趁此机会保证充足的睡眠,充足的睡眠可以保证有充足的乳汁,也有利于迅速恢复体力。如果术后孩子睡觉,妈妈看着孩子,孩子醒了,妈妈又要喂奶,这样妈妈就会疲惫不堪,术后很难恢复。有了充足的睡眠,妈妈可以很快地调节心理情绪,逐渐适应角色的转变,主动照顾婴儿。如果睡眠不足,可能会逐渐造成产后抑郁症的发生。
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