生完宝宝有小肚子,用束腹带真的能瘦身吗?
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刚卸完货,还没有松口气,你们是不是心心念念的,想着瘦腹、恢复身材的事?然后是不是蠢蠢欲动地,把念头打到了“神奇”的束腹带上?
产后恢复的产品层出不穷,大热门就是产后恢复中的战斗机——束腹带。各种说辞铺天盖地,有的人说这个东西有助于体内器官恢复,有的人说穿了能瘦肚子,帮助排恶露.....简直是月子必备,身材管家啊…...
弄清医用和非医用
其实一般我们说的束腹带分为医用的非医用的。
医用束腹带
医用束腹带其实属于医疗器械。和市面上销售的造型妖艳、品相浮夸的束腹带完全是两个概念。医用束腹带是为了固定身体,以免身体活动而拉扯伤口,以免伤口裂开或者影响伤口愈合。
这种束腹带是在患者情况特殊的时候才会用,所以并不是所有产妇都需要的哦。必须是医生要求你才可以用哦,普通产妇医生是不会让你用的~
医用束腹带就是一层一层的棉布带子,把它层层缠在腰上,用来固定伤口。所以价格便宜,也就十几块钱。
非医用束腹带
而商场卖的那些品牌当然就是非医用的了,但商家宣传束腹带的作用是:防止内脏脱垂、加快恶露排出、迅速恢复体型......我的天呐,真有这么神奇?
1、防止内脏脱垂?
第一次听到这个说法时,我的内心是拒绝的。绑个带子就能控制身体内的内脏,这个脑洞也是真的好大。
怀孕会改变母体内脏的位置,但一般来说,宝宝出生后,内脏就会慢慢的回到原来的位置,用不用束腹带,这个过程都会发生,只是恢复快慢的问题。
你二话不说把它勒上了,本来要恢复的内脏还是被你勒在原来的位置上。但你总不能一辈子勒着束腹带吧,等有一天把它摘了,不仅错过了恢复期,体内的器官也在不正常的位置定型了,失去了束腹带的支撑,不堪重负的是你自己。
2、加速恶露排出?
恶露这玩意,就算你不用束腹带,它该排的还是会排。一般来说,恶露排净需要4-6周,你用了束腹带,也不会使这个周期缩短。
按照引力的作用,露往低处流。结果你拦腰一勒,好了,想流不能流才最寂寞,可能导致腹压增大影响正常血流,使用不当反而还影响了恶露的排出…...
所以说no zuo no die~让身体自然好转,少做无谓的折腾才是爱自己!
3、快速恢复身材?
这一套理论从小s产后日记里就开始流行,通过束腹带的压力来收拢腰腹部脂肪,避免脂肪过度堆积。
这个好像说的没错,勒上束腹带,哇,立马变成了小“腰”精。只要一脱掉,肥肉怎么又duang的跑出来了!它们只是是依靠勒紧腹部达到“塑形”的视觉效果。对,就是视觉效果,给你个心理安慰。因为你没消耗,脂肪也不会被减掉,它只是藏在被束腹带勒住的犄角旮旯里,等着重见光明的一天呢~
再说了,人家小S天天健身运动跳zunba不瘦才怪。这套理论感觉就像上学时的好学生,考试前说自己没复习考完成了第一名。人家平时做的比你多得多了,而你光靠绑个束腹带就美滋滋的等着自己变成小S?
so,育姐给大家们指条明路,产后恢复身材的光明大道是:母乳喂养+合理饮食+多锻炼+规律作息。
弄清骨盆带与收腹带
我们常说的束腹带,其实包含了两个不一样的东西,一个是骨盆带,一个是收腹带。如果你非要用,也要知道它们都用在哪吧?
无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩,盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽,以为自然分娩做准备。所以骨盆带,往俗了说,是为了拯救产妇的大屁股,收紧臀围用的。
收腹带呢,则是为了收拢腹部和腰部使用的。是收拢明白吗!妄图通过穿它来减肥的,哼哼,纯属想太多!
你真的需要它吗?
其实目前,还没有正规医院或健康机构推荐大家使用非医用束腹带。
爱美之心人皆有之,但是,产后通过束腹带来恢复体型并不适合于所有孕妈妈。所以育姐的建议是,不要盲目认为,每个人都要使用束腹带。
因此,产妇是否适合使用束腹带,是单纯的适合腹带、骨盆带,还是两者都可以用,需要根据产妇自身条件以及分娩状况、分娩方式等决定,不建议大家自行购买使用,有使用要求的最好在住院期间或者出院前咨询医生。
总之,束腹带真的没必要必须用,没有那么神奇…不知道有多少用过的妈妈把束腹带归进鸡肋产品呢~
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