产后喂奶如何保证乳汁分泌量
本文已影响2.92W人
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乳汁分泌量的多少直接影响到产后哺乳是否能成功进行,那么对于新手妈妈而言,如何才能保证产后乳汁分泌量呢?本文就对此给出了详细的指导,希望新妈妈们能按以下的方法,一步步跟着学习。
因为泌乳主要依靠宝宝规律的吸吮与乳房的排空,以及母亲充足的睡眠、轻松愉悦的心情、足够的营养和水份来维持,所以要:
1.最重要的是早接触、早吸吮,妈妈和宝宝同室,按需哺乳,让妈妈掌握全面的母乳喂养知识和技巧。
2.母亲、家庭成员都要树立母乳喂养的信心。
3.避免影响乳汁分泌的因素,如母亲过度疲倦、焦虑。
4.避免给宝宝使用奶瓶喂糖水、配方奶,因为宝宝不需要经过挤压即可使乳汁流入口中,宝宝就不接受母乳了,产生乳头错觉。宝宝不能有效吸吮,垂体分泌催乳素就会减少。
5.坚持夜间喂哺,因为催乳素更多是在夜里产生的。
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