这样喝鸡汤催奶,结果乳房越来越干瘪了
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产后不能立马喝母鸡汤
产后最好不要立马喝鸡汤补身体,虽然鸡汤很有营养,但是女性在产后体内血液的雌激素会降低,这样一来催乳素就会发生作用促进乳汁的分泌,而老母鸡中还含有一些雌激素,如果产后食用母鸡汤过多,会增加体内雌激素作用,自然就减弱了催乳素的作用,最终导致少奶、回奶甚至无奶。当然产后能喝鸡汤补身体,最好产后过段时间,乳汁分泌正常了才开始食用。
除了鸡汤这些食物也会回奶
回奶蔬菜
韭菜、苦瓜、豆角、冬瓜等蔬菜有回奶作用,哺乳期要少食用,此外花椒这种炒菜佐料也要少放。
回奶水果
山楂、柚子、香蕉等水果有回奶作用,在哺乳期还是要少吃。
人参
人参虽然是大补品,但是不适合产后女性,吃多了不仅会引起回奶,而且人参会减缓血管愈合速度,导致产后大出血的可能性大。
麦芽
麦芽食物最具回奶效果,麦芽类食物一般都是戒奶时的首选,在哺乳期就要当心了。
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