涨奶怎么处理?不同时期涨奶的处理方法
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产后妈妈哺乳时遇到涨奶该怎么办?产后涨奶是怎么回事?遭遇涨奶应该怎么处理比较好?下面我们一起看看产后不同时期涨奶的处理方法。
出现涨奶是产后以及断奶时常发生的事儿。但是因为处于不同阶段,所以处理起来也各不相同,接下来分别介绍产后哺乳期涨奶以及断奶时涨奶的处理方式。
01为什么会发生涨奶?哺乳期,新妈妈营养过剩或者宝宝食量过小,喂奶之后有奶水残存在乳腺小叶中,就会发生涨奶现象。症状多表现为乳房肿胀、疼痛、发硬等。
02哺乳期涨奶怎么办?1、分娩后尽早开奶
宝宝出生之后半小时内就安排吸吮母乳,不仅对宝宝健康有利,在宝宝吸吮的过程中帮妈妈疏通了乳腺管,可有效消除涨奶避免回奶。如果宝宝不在身边,准妈妈可以用吸奶器将乳汁挤出保存,总之要尽快将分泌的乳汁挤干净。
2、定时定量哺乳
养成一个喂奶的“生物钟”定时定量哺乳,如果喂奶时间间隔过久,感觉涨奶时及时排空也能解决涨奶问题。
3、按摩疏通
如果感觉乳房胀痛,可以用双手罩住整只乳房,然后慢慢施加压力沿着乳根到乳头按摩挤压,如此反复按压几次可以疏通乳腺管,消除皮肤水肿的现象。如果按摩的过程中,发觉乳房某一侧特别疼,那么就要重点按揉挤压疼痛的地方,使淤积的乳汁排出,避免发生乳腺炎。
03断奶时涨奶怎么办?断奶经受涨奶的时间大概是4~5天,在这期间衣着要宽松,避免内衣太紧挤压到乳房导致乳汁流出。饮食上尽量多吃回奶食物如韭菜、芹菜、豆角、人参、巧克力或者请医生开退奶针辅助。如果涨奶疼痛难忍,可以采取热敷的方式缓解胀痛感。
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