怎么追奶最有效
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生下宝宝后,不少宝妈又开始发愁了。因为接下来宝妈们又要面临一个难题,那就是喂养宝宝。在这过程中,有些宝妈母乳不足,那么怎么追奶最有效?一起来看看吧。
胸部大小和奶量的关系?
女人胸部大小和乳房的脂肪含量关系很大,奶水量和乳房乳腺组织的数量和组织结构有关。只要妈妈乳房没有缺陷,乳腺组织正常,平胸或者胸小的妈妈,哪怕是飞机场也可以正常哺乳的。
胸部小和乳房下垂,不代表没有奶。宝宝和宝宝磨合一段时间后,妈妈的产量就会和宝宝胃口达到一个供需平衡。
母乳不足,妈妈可以试试这5招
1、乳房按摩,保障乳腺畅通
乳腺畅通、没有炎症,才是充足母乳的保障。建议妈妈在喂奶前和沐浴时候,可以先用热毛巾热敷,然后按摩乳房15分钟,这样可以缓解乳腺堵塞和肿块。
2、勤哺乳
如果奶水不足就停止喂奶,那就最大错误。妈妈可以让宝宝吃奶,宝宝的吮吸可以刺激分娩催产素,有利于母乳分泌。奶水不足的妈妈,建议妈妈每天让宝宝吃奶12次,多刺激效果更好。
3、奶水不足,不要急着让宝宝吃奶粉
妈妈出现奶水不足时,不要急着让宝宝吃奶粉。这主要是担心宝宝吃奶粉使用奶瓶,会让宝宝把奶嘴和乳头混淆,宝宝就不愿意吃母乳了。
4、陪伴有助于母乳增加
如果有条件,建议妈妈和宝宝做到3天形影不离。有机会就喂宝宝吃奶,持续三天以后,奶水会有明显增加。
5、乳汁不会吃干,只会越吃越多
给宝宝喂奶的时候,如果宝宝哭闹不吃奶,不要急着喂奶粉,试试另一边乳房。一次喂奶让宝宝交替吃左右乳房。妈妈们不要担心奶会被宝宝吃空了,乃是不会被吃空,只会越吃越多。
6、混合喂养,母乳优先
混合喂养的妈妈,要注意逐渐减少喂奶粉的次数和奶量。喂奶的时候建议先喂母乳,再喂奶粉。妈妈记住了一定要让宝宝一天中有几次是吃纯母乳的,减少宝宝对奶粉的依赖。
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