产后脱发原因有哪些?产后脱发怎么办?
本文已影响4.19K人
本文已影响4.19K人
生娃不仅是把杀猪刀,还是一罐秃顶剂。如果在微博输入框搜索“产后脱发”,你会发现其话题阅读量高达576.5万,讨论1.7万……话题下面,许多妈妈纷纷表示自己离秃不远了!……而脱发的困扰不仅仅限于大众——2015年,范玮琪佩戴假发上了综艺节目引发巨大争议。即使是光鲜亮丽的女明星,也得面临产后脱发的噩梦!更别提没生就已经在秃的人了……据不完全统计,大约35%-40%的女性,在产后会有不同程度的脱发现象。那么多人受脱发困扰,我们不如也来聊一聊。别慌!先判断一下脱发量……秃顶,两个字对于女性来说太有杀伤力了。很多人每次看到手心里的头发就担心:我每天掉这么多头发,太可怕了!我不能秃!于是,忧心忡忡。但你知道吗?其实头发也在默默地改革换代,一茬接一茬。头发从出生到掉落是有一个成长周期的。
一般是3年左右的生长期、3个月左右的休止期、3周的退行期。
正常人总共有10万多根头发,生理状态下每天脱落的头发不超过100根。
如果每天早上起来枕头或梳子肉眼可见头发过多,那么就要小心啦!
那为什么产后脱发会加重呢?
产后脱发原因有哪些?
1.激素变化
女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。孕妇的雌激素和孕激素增多,脱发速度减慢;当孕激素和雌激素急剧下降时,脱发速度就会加快。
2.情绪和休息
有些女性分娩前后情绪不稳定,如抑郁、焦虑等情绪,加上休息不足,影响内分泌,诱发脱发。
3.不合理的节食
有些女性产后想迅速恢复身材,节食、偏食,导致体内某些微量元素不足,引起脱发。
需要注意的是,产后脱发一般发生在产后2-6个月,大多属生理现象,一般1年后脱发会明显减轻。
那么在此期间有没有什么办法降低脱发概率,避免秃顶呢?
8招教你摆平脱发!
1.消除精神压抑,经常进行深呼吸,散步,消除精神疲劳。
2.多食蔬菜。蔬菜多含维生素等物质,有利于头发的生长。
3.勤洗发。洗头间隔最好是2-3天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
4.不用脱脂性强或碱性洗发水,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
5.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大。
6.使用木质梳子梳头,既保护头皮,也可以促进头部血液循环。
7.空调使用要适度。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
8.注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。
产后脱发是什么原因 产后脱发怎么办
产后掉头发严重怎么办?4类食物轻松缓解产后脱发!
产后脱发到底是由哪些原因引起的?
产后脱发吃什么好 缓解产后脱发的饮食方法
产后脱发一般发生在产后多久 产后几个月会开始脱发
产后五个月掉头发严重是什么原因 为什么有的人产后不脱发
【产后脱发严重该怎么办】产后脱发严重如何治疗
【产后脱发头屑多怎么办】产后脱发头屑多怎么处理 产后掉发且头屑很多该怎么办
产后脱发看什么科室 产后脱发这些知识需知晓
【如何预防产后脱发】预防产后脱发的方法有哪些
产后脱发的原因有哪些
【产后脱发怎么缓解】产后脱发怎么办 怎么缓解产后脱发
【产后脱发食疗法】产后脱发吃什么好
【产后脱发中医偏方有哪些】产后脱发中医偏方大全 产后脱发有什么中医偏方
产后脱发一般会持续多久才恢复正常 产后脱发严重怎么调理
每个女人产后都会脱发吗 有没有产后不脱发的
【产后脱发挂什么科室】产后脱发去哪个科室 产后脱发看病挂哪个科
造成产后脱发的原因究竟有哪些
【产后脱发怎么缓解】产后脱发怎么办
产后脱发是怎么回事 产后脱发怎么办