产后洗头发宜用“百沸水”
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
新妈妈汗腺发达,一般产后比较容易出汗,洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。但要注意的是,由于产后抵抗力差,洗头的次数可比平时少些。
中国传统的产褥期调养观念存在不少错误。产褥期指产妇除乳腺外的全身各器官从胎盘娩出至恢复接近未孕状态的时段,需要3~4个月的时间,所以广义来说产后都可以称为“月子 期”,饮食、生活调理要注意均衡、卫生原则。
首先,坐月子要多吃新鲜蔬果
因为维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用,而蔬菜纤维利于通便。吃的水果种类一般无禁忌,苹果、草莓、葡萄、龙眼、香蕉等都可以。但要避免吃直接从冰箱里取出来的生冷水果,也不要贪吃西瓜等凉性水果。
其次,“坐月子不能洗澡洗头”是错的
由于新妈妈汗腺发达,一般产后比较容易出汗,洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。但要注意的是,由于产后抵抗力差,洗头的次数可比平时少些。
产妇洗浴可以用百沸水
产妇洗浴可以用百沸水(水煮开后再滚三分钟左右),放凉至40℃左右,然后加一杯药用酒精,再用毛巾沾湿将全身擦拭干净,头发也是如此,利用酒精的消毒、挥发效果,将油垢去除。为防受凉,洗头后记得用干毛巾或风筒热风吹干。而容易头痛和头风重的妈妈,可用姜皮煮水洗头。
如果条件限制不能每天洗澡,至少要坚持每天用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫和内衣裤,洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道。
再次,“产妇不可多刷牙”也是错误的
由于在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物,这些食物大多细软,容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙,就会使这些食物的残渣留在牙缝中,在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周病,并引起口臭、口腔溃疡等。建议产妇每天刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃完东西,立即用温开水漱口。
【用淘米水洗脸后还要用清水冲洗吗】淘米水洗完脸要用清水冲吗 淘米水洗脸后还要用清水洗吗
【宝宝洗发水大人能用吗】大人可以用儿童洗发水吗 大人用婴儿洗发水好吗
【月子洗头能用吹风机吗】产后洗头能用吹风机吗 月子里洗头能用吹风机吹干吗
【剖腹产后多久可以洗头】剖腹产后洗头注意事项 剖腹产后脱发是怎么回事
【宝宝洗发水可以洗澡吗】可以用婴儿洗发水洗澡吗 儿童洗发水能洗澡吗
【流产后多久可以洗头】流产后多长时间可以洗头 流产后什么时候可以洗头
【月子洗头后头痛怎么办】月子洗头后头疼怎么办 产后洗头后头疼怎么办
产后脱发用什么洗发水好
宝宝洗头,多用清水
【引产后多久可以洗头】引产后什么时候可以洗头 引产后几天可以洗头
温泉水可以洗头发吗
怀孕洗发水沐浴露能正常用吗 怀孕后洗发水和沐浴露能用吗?
【宝宝洗发水的使用方法】儿童洗发水使用说明 婴儿洗发水怎么使用
出月子后洗头发以后可以用吹风机吗
产后要多久可以洗头发呢?!
【宝宝出水痘可以洗头发吗】小孩长水痘能洗头吗 孩子出水痘可以洗头发吗
产后多久可以洗头发?你了解吗?
产后用什么水洗脸最好
【取环后可以洗头发吗】取完环后能不能洗头发
产后洗头可以用洗发水吗
【用醋洗脸后还要用清水清洗吗】用醋洗脸后还要用清水洗干净吗
马齿苋水洗头头发变黑吗
【流产几天可以洗头】流产多久可以洗头发
孕妇用洗发水有讲究,孕妇用什么洗发水好?
产后脱发跟洗头之间,关系大?
【刮宫后可以洗头吗】刮宫后能洗头吗 刮宫后可不可以洗头发
【洗发水过期还能用吗】过期的洗发水能用吗
【宝宝洗发水的使用方法】儿童洗发水使用说明
【洗发水过期还能用吗】过期的洗发水能用吗 过期的洗发露还能用吗
剖腹产后多久可以洗头 剖腹产洗头,剖腹产后多久能洗头