春天坐月子睡热炕好不好、必须睡炕嘛、睡炕上火吗
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春天坐月子睡热炕好不好?春天的时候北方很多地方还是很冷,所以有些人家还在睡炕,不知道这个时候睡炕好不好?
大家都知道女性生完孩子后不是就没有事情了,还需要时间来坐月子,坐月子是有很多禁忌的,产妇要多多了解。我国的有些地方还是睡炕的,有些产妇在春天坐月子的时候想睡热炕,但担心会上火。那么春天坐月子睡热炕好不好、必须睡炕嘛、睡炕上火吗?下面给大家详细解答这个问题。
春天坐月子睡热炕是比较好的,能避免产妇着凉,但也不是必须的,如果家里有普通床的话,睡床也是可以的,睡床的话不能盖太薄的被子,一定要穿长衣长裤。睡炕只要温度不是太高,是不会导致产妇上火的,不用太担心。
春天坐月子注意这几点:
1、饮食要增强营养,同时要清淡易消化,避免吃辛辣、油腻、油炸以及寒凉的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,还有可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等含有高蛋白的食物。
2、注意私处卫生,一个月内避免同房,可以用温水冲洗外阴,保持外阴干燥清洁,还要勤换卫生巾和内裤,这样能避免感染。
3、多注意休息,不要熬夜,保证睡眠充足,也不能进行剧烈的运动,可以适当的在室内运动。
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