从怀孕到分娩,这些经验值得阅读!
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从怀孕到分娩,大体可以说是十个月的时间,这十个月的时间里,孕妈妈们需要经历些什么呢?产后对于宝宝的护理,应该注意些什么呢?一起来文章中看看吧!
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生完宝宝一年了,往事历历在目啊,分享一些我怀孕生娃到现在日常注意的小细节,希望能让大家少走弯路少花冤枉钱。
坚定顺产决心,能顺就顺
顺产和剖腹产的区别以及顺产对母婴的好处,可以自行搜索了解,在此不啰嗦,总之顺产好处多,剖腹产是不得已而为之。自从知道二者的区别,我从一怀孕就想着能顺产就顺产,宫缩疼得没法忍也没提过一句要剖。
合理饮食,别欢吃欢造
要顺产就需要孕期合理饮食,多运动,控制体重。我孕期中饭和晚饭后都会溜达一小时,整个孕期共增重22斤,一点没长妊娠纹,孩子6斤,不大不小,没侧切只有轻微撕裂,恢复得很快。如果饿,可以少吃多餐,切记水果适量,每天吃的水果和自己的拳头大小差不多就够了,别整盘整盘的吃,糖分摄入过多对胎儿不好。
坚持锻炼,别找借口
坚持锻炼身体一方面可以控制体重,另一方面孕期和生产时体力会更好。
下面是育儿方面的一些小经验:
1、宝宝出生后如果胎便或者大便排不出来,可以用棉签沾点香油起到润滑作用,用手轻轻旋转着插进肛门,慢慢深入,如此反复几次,基本可以拉出来了。
2、关于妊娠纹的东西全都不要买,没用还浪费钱,孕期合理控制体重才是王道。
3、如果乳头被孩子吸破,买羊脂膏,擦上两天就好了,纯天然的不用怕宝宝吃无毒无害。
4、宝宝爬行垫最好买整块的,不要买拼插的,淘气的宝宝喜欢抠出来玩,大人无形中又增加了拼图的任务(搞不明白到底最后一群大人趴在地上玩拼图是个什么概念)。
5、衣服买连体衣比较好,你抱起宝宝的时候衣服不会窜上去,睡觉也不容易凉到肚子。
6、买个可以保持恒温的电水壶吧(40多度的),神器,冲奶很方便,大人也能喝水用。
7、吸奶器必买,个人觉得手动的好,原因有二:一是外出找不到电门的情况下可以用,二是吸得又干净又快。缺点就是手累点。
8、尿布可以省了,我老公还幻想尿布好用透气呢,结果一次都没用,因为清洗太麻烦了,准备的那堆尿布都变成抹布了。
9、给宝宝买东西的原则就是功能越少越好,越精简越方便越好,越好清理越好,因为带孩子真是辛苦活,不要在其他事物上浪费精力。
还有最后一点,一定记住别让婆婆照顾你坐月子,别问我怎么知道的。
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