产妇坐月子耳鸣怎么办
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产妇坐月子期间耳鸣是因过度疲劳、短暂的精神刺激、情绪变化等引起的,只要注意多休息、放松心情,一段时间后就能得到缓解。
按摩产妇耳鸣较轻的,可自己按摩,或针灸耳屏前方的穴位,可使耳鸣消失。
按摩方法:
1、用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350-400次。
2、两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音,50次。
3、用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
4、用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。
5、按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。
补气血若产妇的耳鸣是因贫血而引起的,则可通过食疗进行调理,比如多吃动物内脏、黑木耳、红枣、菠菜等补血的食物。
就医治疗若产妇的耳鸣情况很严重,且经过上述方法都不可缓解,则应进一步完善相关检查,比如做听力学检测、耳内镜检查、头部的核磁共振,排查一下其他的病变原因,然后再遵医嘱对症治疗。
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