为什么经期不能吃巧克力
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
会引起痛经
来月经不能吃巧克力主要是因为巧克力中含有丰富的咖啡因,而咖啡因有刺激神经的效果,经期吃的话容易引起痛经或者加重痛经,所以经期最好是不要吃巧克力。
经期不能吃什么1.田螺
田螺性大凉,能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。
2.螃蟹
螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。
3.柿子
柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
4.西瓜
西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的,经期吃西瓜会引起痛经。
5.竹笋
竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,在经期应忌食。
经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
健康小贴士为什么经期不能吃巧克力这篇文章就为大家介绍到这里,经期吃巧克力会加重痛经,所以经常痛经的朋友最好是不要在经期吃巧克力哦!
巧克力保质期一般多长时间 巧克力放冰箱里三年还能吃吗
【来大姨妈吃巧克力会痛经吗】月经期吃巧克力会导致痛经吗
【经期吃巧克力会痛经吗】来例假吃巧克力会痛经吗
【月经期间能吃巧克力吗】月经期间可以吃巧克力吗 女性经期可以吃巧克力吗
【经期吃巧克力会长胖吗】来大姨妈吃巧克力会发胖吗 来例假吃巧克力会不会发胖
【孕妇可以吃巧克力吗】孕妈妈能不能吃巧克力 怀孕能吃巧克力吗
【痛经可以吃巧克力吗】痛经能不能吃巧克力
【月经期间能吃巧克力吗】月经期间可以吃巧克力吗
【吃巧克力能缓解痛经吗】痛经吃巧克力能止痛吗 女生痛经吃巧克力好吗
【来大姨妈吃巧克力会痛经吗】月经期吃巧克力会导致痛经吗 来例假吃巧克力会痛经吗
经期能吃巧克力吗 经期吃巧克力的好处
孕妇能吃巧克力吗?该怎么吃巧克力?
全球首家巧克力主题乐园,爱巧克力的你怎么能错过?
经期可以吃巧克力吗?有什么危害?
生孩子要吃巧克力吗 生孩子为什么要带巧克力
痛经能不能吃巧克力 这四种食物要少吃
【孕妇可以吃巧克力吗】孕妇可不可以吃巧克力 巧克力孕妇能不能吃
【孕妇可以吃巧克力吗】孕妇能吃巧克力吗 孕妇吃巧克力好吗
经期为什么不能吃巧克力
吃巧克力为什么会胃疼
孕妇可以吃巧克力吗 孕妇能不能吃巧克力
【巧克力囊肿需要忌口吗】巧克力囊肿有不能吃的食物吗
黑巧克力和白巧克力的区别 白巧克力和黑巧克力哪个更好
如果你想要吃巧克力,请尽可能选择黑巧克力
【孕妇能吃巧克力吗】孕妇吃巧克力好吗 孕妇可不可以吃巧克力
【孕妇可以吃巧克力吗】孕妈妈能不能吃巧克力
孕妇能吃巧克力吗?一起解读孕妇吃巧克力的利与弊
【吃巧克力容易生女孩吗】备孕吃巧克力生女儿吗 吃巧克力是不是会生女儿
剖腹产后多久可以吃巧克力 爱吃巧克力的宝妈必看
【哺乳期能吃巧克力吗】哺乳期吃巧克力好吗