经常吃榴莲可以改善体寒吗
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可以
经常吃榴莲确实有改善体寒的效果,因为榴莲是热带水果,本身就性热,有很好的活血散寒的效果,很适合体寒的人吃。
什么人不宜吃榴莲1.病后及妇女产后可用之来补养身体。
2.糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人慎食。榴莲含糖和胆固醇较多,因而糖尿病人、高胆固醇。 血症患者应忌食或少食榴莲;榴莲含钾量较高,因而肾病及心脏病人应少吃。
3.从中医角度来看,榴莲性热而滞,喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲。
4.榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故老人须少吃、慢吃。
体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水,少喝冷饮,少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的,可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性,不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡,经常洗冷水澡的话,会造成内分泌失调,经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物,多吃生姜可以让身体发热,有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里,长期坚持可以有效地调理体寒。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动,这样才能慢慢调理好。
健康小贴士经常吃榴莲可以改善体寒吗这篇文章就为大家介绍到这里,吃榴莲确实可以改善体寒,但是榴莲不可一次性吃太多,否则很容易胖,每次吃一两瓣即可。
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