体寒的人吃阿胶糕管用吗
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管用
阿胶糕很适合体寒的人食用,因为体寒一般都是气血不足引起的,而阿胶糕能补气养血,提高免疫力,所以体寒的人吃阿胶糕是很管用的。
吃阿胶糕注意事项1.中医角度来讲脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泄,苔黄厚腻者慎服.服用期间最好不要吃辛辣油腻食物.以免影响疗效。
2.在月经期感冒发烧生病期间都要暂停吃阿胶,吃阿胶后先不要吃大蒜等辛辣食物,否则会影响阿胶的功效。
3.感冒时期不宜吃阿胶糕。
体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水,少喝冷饮,少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的,可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性,不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡,经常洗冷水澡的话,会造成内分泌失调,经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物,多吃生姜可以让身体发热,有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里,长期坚持可以有效地调理体寒。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动,这样才能慢慢调理好。
健康小贴士体寒的人吃阿胶糕管用吗这篇文章就为大家介绍到这里,体寒的人吃阿胶糕是很好的,但是一次性吃太多的话不仅没用还会浪费,最佳食用量是一餐一片,一天三餐。
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