【碱性的食物有哪些】有哪些碱性的食物 哪些是碱性食物
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碱性的食物有哪些?日常生活上,为了调节人体的生理平衡,我们会特意食用或酸或碱性的食物,这对于正在备孕的夫妻来说,更是很常见的。那么,哪些是碱性食物呢?有哪些碱性的食物呢??
碱性的食物有哪些:蔬菜类
寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠莼菜 莼菜、瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
温性的碱性食物有:昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
碱性的食物有哪些:水果类
寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
碱性的食物有哪些:食用药材类
寒性的碱性食物有:石斛、芦根。石斛 石斛
凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
热性的碱性食物有:肉桂。
碱性的食物有哪些:制品类 寒性的碱性食物有:食盐。 温性的碱性食物有:食醋。 热性的碱性食物有:食碱。 碱性的食物有哪些:其他类 坚果 平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。 温性的碱性食物有:栗子、杏仁。 饮料 A.属于凉性的碱性食物有:茶叶 B.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。 十字花科 萝卜干、红萝卜、红薯等。强碱:昆布、恰玛古等。 健康小提示 需要注意的是,从医学角度来看,人体的pH值是比较恒定的,不可能靠吃哪一类食物就出现大偏差。依靠喝碱性水、吃碱性食物能改变身体酸碱度,成为“碱性体质”,就可以增加生男孩几率的说法,是没有科学根据的。在正常生理条件下,人体各个组织、器官以及血液的酸碱度比较稳定,医学上根本不存在“酸性体质”和“碱性体质”的说法。
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