【取环后吃什么补充营养】取环后吃什么好的快点

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猪肝菠菜汤

材料：猪肝、菠菜、淀粉、酱油、盐、味精。

做法：

1.猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟。

2.或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

【取环后吃什么补充营养】取环后吃什么好的快点

当归红枣排骨汤

材料：排骨、红枣、当归。

做法：

1.将排骨剁好，然后放入开水中焯一遍去除血水。

2.在锅中放入排骨、红枣和当归，加入适量的清水。

3.大火烧开之后小火慢炖，直到排骨软烂就可以起锅了。

【取环后吃什么补充营养】取环后吃什么好的快点第2张

羊骨粥

材料：新鲜羊骨，粳米200克。

做法：

1.羊骨洗净捶碎，加水熬汤。

2.去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

【取环后吃什么补充营养】取环后吃什么好的快点第3张

黄豆雪梨猪脚汤

材料：黄豆、雪梨、猪脚、姜片

做法：

1.将猪脚切块，并且放入适量的姜片去味。

2.随后加入去掉果核的雪梨、黄豆。

3.加入适量的清水熬住，大火烧开之后十五分钟转为小火慢炖一个小时，之后加入适量的食盐调味就可以起锅了。

【取环后吃什么补充营养】取环后吃什么好的快点第4张

补血燕麦粥

材料：核桃、红枣、龙眼干、燕麦。

做法：

1.将材料清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮。

2.粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖即可，也可以不放。

【取环后吃什么补充营养】取环后吃什么好的快点第5张

韭菜猪肝汤

材料：韭菜、猪肝、油盐。

做法：

1.将韭菜洗干净，然后切成段备用，猪肝洗干净之后切片备用。

2.将猪肝放入油锅中煎炒，随后放入韭菜。

3.加入适量的食盐和清水，然后小火收汁即可。

【取环后吃什么补充营养】取环后吃什么好的快点第6张

取环后为什么不怀孕

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