熬夜会成为你备孕期的致命伤
本文已影响9.9K人
本文已影响9.9K人
炎热的夏季,对很多年轻人来说,夜生活才是真正的精彩。因此,深夜依然可以看到大街小巷的人群,三五一伙凑在一起吃宵夜,喝喝小酒。或许对于常人来说,这也是一件乐事,可是对于备孕期的人来说却刚好相反。想要怀孕的夫妻一定要注意休息,不可以熬夜。
经常熬夜,小夫妻备孕一年无动静
经常熬夜,睡眠不足,会直接影响到男女的精气神。从外表上来看,气色差、黑眼圈、无精打采都是病症,而人们无法直接看到的,是熬夜对于男性精子及女性排卵的影响。近年来,不孕不育人群增长幅度越来越大,经常熬夜正是其中的一大原因。
熬夜使女性卵巢储备功能下降
对女性来说,卵子质量会在30岁以后直线下降,卵巢储备功能也会下降。正常情况下,人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生,时间一般在晚上10点到凌晨6点。所以熬夜的女士就无法顺利产生性激素,从而出现月经不调,无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。
备孕要杜绝熬夜,规范作息
由此可见,熬夜已经成为不孕不育的头号杀手。医生建议,一但准备怀孕,就必须要将熬夜作息调整过来,避免疲劳影响生理状态;另外,准父母也要保持乐观开朗的心情,因为有许多不孕问题,都跟精神抑郁有很大关系。
最后,医生给所有尚在为提高卵巢储备功能的准妈咪们的温馨提示:保养卵巢的“强心剂”其实很简单,劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡,而鸡蛋中的蛋黄,更是营养卵巢的最经济食品,准备怀孕的你可要多吃哦!
亲亲宝贝小编寄语:备孕的女性们要注意啦,一定要注意休息,不可熬夜,养好身体,生出健康聪明的宝宝。
孕期熬夜对胎儿伤害大有助孕妈睡眠的方法有哪些
熬夜为什么伤肝
熬夜的你注意到这些身体变化了吗?孕妇熬夜对胎儿有什么影响?
熬夜会导致不孕不育吗
看看熬夜对受孕阻碍多大,你还在熬夜吗?
备孕期间可以熬夜吗
孕妇能熬夜吗 孕妇熬夜胎儿会干嘛
想提高试管婴儿备孕成功率,请不要再熬夜!
备孕期别熬夜 营养美味好睡眠
世界杯期间熬夜看球最好别备孕
孕妇可以熬夜吗?孕妇熬夜会对孩子有影响吗
怀孕后熬夜对胎儿的伤害 不是吓唬你 !
备孕期间少熬夜,饮食调理很重要
熬夜容易带来哪四大妇科疾病?怎么减少熬夜的伤害?
熬夜会导致心肌炎吗 心肌炎和熬夜有关系吗
孕妇熬夜时,肚里的胎儿在干嘛?若你知道答案,可能就不敢熬夜
备孕熬夜会很难怀孕吗
伤精又伤神,你还在熬夜吗?
【孕妇熬夜会影响血糖吗】孕妇熬夜血糖会升高吗 怀孕熬夜会影响血糖吗
备孕能熬夜吗 熬夜会影响备孕吗
【小青蛙和蝴蝶风筝的故事】
【hpv病毒是什么】hpv阳性是什么意思 hpv16阳性是什么
【产前焦虑的预防方法有哪些】产前焦虑症的避免方法有
胎儿缺陷的取舍,流产还是留产
【射手座和什么座最配】什么星座和射手座最配 射手座
创造力源自天生,父母需小心珍惜
【三伏贴哪个牌子好】三伏贴用什么牌子好
宝宝补钙科学小常识
猪肝做辅食怎么做好吃?这样的辅食补铁补血又明目!
2021年农历二月二十三出生的宝宝好吗
担心孩子视力下降?简单几招就能在家中自测
宝宝使用电蚊香液后称头疼,夏季如何防蚊?
没想到,宝宝秋季腹泻不用吃那么多冤枉药,有这一招就够了
【蛙的故事】寓言故事蛙的故事_儿童故事蛙的故事
产后漏尿很尴尬想要避免该怎么办