准备怀孕要做什么准备
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准备好了嘛?准备怀孕的女性朋友,都会这样问自己。因为,怀孕是一件大事。千万不能马马虎虎,为了生一个健康可爱的宝宝,可是要提前的做好准备哦。
只有在准备好的情况下,才可以进行实施计划。那么,要进行那些准备事宜呢?
1、不要是偶尔受孕的结果
怀上的宝宝,最好不要是偶尔受孕的结果。一般来说,怀孕前的一年时间内,就要开始准备活动了。
比如,做孕前健康检查,遗传咨询,是否有辐射,是否接触一些有害物质等等。都要进行详细了解,健康的身体是怀上健康宝宝的基础。
2、身体如果有问题,则就要调养。
首先在孕前几个月内,夫妻两都要开始养生,营养均衡是关键。
当然,叶酸是必不可少的哦。至少在孕前三个月就要开始,每日四百微克。这一定要做到位。
3、心情太糟,也不行。
一定要和老公沟通好,保持一种愉快的心情。平时多听听音乐,对于生活中的问题,都要安排好。
比如,工作的问题,经济的问题,居住的问题等等。做到有计划,有安排。
4、要做科学的计划书。
与此同时,怀孕计划书的拟定一定要科学哦。
不要太急,最好是推断一下,生小孩子的时候,选择在秋季。那时候,天气凉爽,对孕妇的恢复有帮助。
5、坚持就是胜利
最后,强调一点,就是坚持。好多想怀宝宝的夫妻都无法坚持自己的怀孕计划,三天打鱼,两天晒网,顺其自然。如果有这样的观点,可不对了。
健康的宝宝,聪明的宝宝都是要细心呵护的。
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