乙肝患者注意事项 乙肝病人注意事项
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乙肝患者身体护理是很重要的,但很多人会忽视这一问题。导致病情加重或传染给其他人。所以我们今天一起来看看一个患者有哪些注意事项。
定期检查
随时关注自身病情的发展情况,一旦出现加重、恶化的情况,应立即采取措施。身体出现异样时,最好能到医院做相关检查,如果病毒数量复制过多,一定要提高警惕。注重药物的选择,合理用药
有些乙肝人群不在专业医生的指导下用药,根据网上别人的介绍自行选药服用,岂不知每个人的身体和病情都是有所区别的,适合别人的要,你服用了却不一定有效果。调理饮食
合理的饮食习惯,科学的膳食结构,能为人体提供丰富的营养物质,充足的养分,才能保证身体机能的正常运作。性生活有节制
过度的性生活不仅会加重肝脏的负担,同时,乙肝也是一种可以通过性接触传染的疾病。从携带者的精液、唾液、月经和分泌物中,都能检出乙肝病毒。性交过程中,病毒还可通过损伤的黏膜而传染。饮食注重“三高一低”
“三高一低”,即较高的碳水化合物、维生素、蛋白质和较低的脂肪。碳水化合物是人体所需能量的主要来源;维生素、蛋白质有利于肝细胞的修复和再生;而脂肪,特别是动物性脂肪的消化、吸收和利用,都需要肝脏参与而增加其负担。保护他人
由于乙肝表面抗原携带者血液中含有完整的病毒颗粒,能感染他人,因此,他们不能献血,也不能从事餐饮服务、育儿工作。 妇女月经期要注意个人卫生,冲洗外阴部的浴盆和毛巾要单独使用;当有外伤出血时要妥善处理,伤口要认真包扎,被血污染的经济价值不大的物品应焚烧,防止血液对周围环境的污染。适量运动
适当去参加体育锻炼与休闲活动,选择一些适合自己的户外运动,例如:游泳、晨跑、打太极拳等等。活动应该适度,避免过度的劳累;要起居有常,避免通宵达旦的劳作;要调整好自己的心态,豁达处世。作息规律
肝脏的排毒时间是在夜间11点以后,因此应在11点之前入睡,避免加重肝脏负担,保证充足的睡眠,便于肝脏排毒生血,另外适当的运动可以加快人体的新陈代谢,排出体内的有毒物质。保持良好的心态
中医上讲,肝喜疏恶郁,生气会导致肝脏的气血不畅,愉快的心情会使肝火熄灭,肝气顺条,达到保肝的目的。新生儿接种乙肝疫苗需注意的事项
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