预防阴道炎 需改掉6大习惯
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女性预防阴道炎,需改掉6大习惯
1、内裤袜子一起洗
如果把内裤、袜子、衣服等生活用品一同放进洗衣机里清洗,可能会带来相互传染的后果。特别是那些患了脚癣的人,应该将袜子与内裤分开洗,避免细菌“串门”,引起阴道炎。
2、过度清洁私处
适当清洁私处有助于防止细菌侵犯,但如果频繁使用清洁药物过度地清洁私处,则会破坏女性阴道固有的微环境,降低阴道的抗菌能力,使阴道炎“有机可乘”。
3、穿紧身裤
紧身的裤子可以显示你曼妙美丽的身材,但如果经常穿过紧的裤子,则容易把私处捂得严严实实,导致私处通风不良,滋生细菌。
4、吃辛辣食物
想要预防阴道炎,在饮食上就应该避免摄入过多的辛辣刺激食物,注意清淡饮食,可以适量摄取含乳酸的饮料(如酸奶),以维持阴道酸性环境。
5、滥用抗生素
频繁使用抗生素在杀灭细菌的同时,也会抑制部分有益的菌群,那些未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,这其中就包括霉菌。因此,我们在使用抗生素的时候一定要谨慎!
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