【男人抽烟会杀精吗】男人抽烟会影响精子吗
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男人抽烟会杀精吗?抽烟是很多男人都会做的一件事情,对于缓解压力有一定的效果,那男人抽烟会影响精子吗?下面就来具体看看吧。
男人抽烟会杀精吗
男人抽烟对精子的质量有一定的影响。
对于偶尔抽烟的人来说,抽烟对精子不会有太大影响。对于过量抽烟者而言,对精子就有可能造成影响了。抽烟增加血管阻塞的机会,阴茎海绵体有许多微血管,血供不足将造成性功能变差,勃起和持久能力都受影响,早泄加重,也会阳痿。另外,抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。临床检验显示,抽烟者会抑制精虫的生产与活动能力,受孕几率减低,对女性的影响更大。
有关资料显示,男性吸烟者其正常精子的数量约减10%。烟瘾较重者,每天吸21至30根烟,其畸形精子发生率显著增高;吸30根烟以上者,畸形精子发生率更高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着正常精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱。
男人哪些行为会杀精
1、久坐会杀精
因为久坐会造成男性的睾丸受压迫,影响血液循环,除此之外,久坐会造成阴部温度过高,而精子最适合生存的温度是28~34度,久坐温度升高之后,也就容易杀精了。
除了久坐之外,洗过热的水、泡桑拿,此类温度过高的话同样也会导致杀精。另外还有经常骑自行车,也非常容易压迫阴部,还有长时间开车的男性,也一样会出现同样的情况。
2、长期抽烟喝酒、劳累
男人嘛,累了就抽烟、烦了就喝酒。长期吸烟喝酒多多少少对精子会有影响,也有数据表明,长期抽烟的男性不孕率是正常男性的三倍,如果在备孕阶段,最好戒烟戒酒,保持一个良好的生活习惯。
过度劳累的人免疫力会降低,不仅性生活质量下降,精子的成活率也会大大的降低,从而影响到受孕,在备孕阶段最后避免劳累过度,注意休息。
3、穿紧身内裤或裤子
裤子太紧容易导致睾丸温度过高,一项长达120天的实验显示,如果连续穿紧身裤,大概20天左右精子的活力大打折扣,到34天精子数量明显减少,有的实验者甚至出现没有精子的状况。但也不用太过担心,如果能够坚持戒掉紧身裤,73天后,精子的活力和数量又能够恢复到正常水平。
4、常饥饿
正如我们的身体生长,需要食物的供给,精子的生长也需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、只喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制 品等),天长日久,使体内含锌量猛增。被誉为"夫妻和谐素"的微量元素锌,就不能处于平衡状态,精子数目会下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。
5、滥用药物
有很多药物对男人的生育力不利,服用前要记得咨询医生这方面的信息。如雌激素、孕激素等激素类药物、抗癌药中的烷化剂、某些抗高血压药物,以及安宁、氯丙咪嗪等镇静安眠类药物有伤精的副作用,绝对要避免滥用。
男人如何提高精子质量
1、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。
2、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
3、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。
4、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
5、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成,降低精子的活动力,其结果必然引起不育。不熬夜,有些人经常熬夜,上网、打牌、工作,搞得精疲力竭,精子活力大大降低。
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