【排卵期小腹坠痛是怎么回事】排卵期小腹坠痛的原因分析 排卵期小腹疼痛是怎么回事
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排卵期小腹坠痛是怎么回事呢?女性在排卵期或多或少都会有些小腹坠痛的症状出现,本文就为大家介绍了排卵期小腹坠痛是怎么回事,希望能对大家有所帮助!
排卵期小腹坠痛是怎么回事
排卵性腹痛其实是一种功能性腹痛,当排卵时卵泡破裂,卵巢表面会出现一个小裂口,并有少量出血症状,卵泡液及血液会刺激腹膜,引起小腹出现轻微的坠痛感,这种坠痛感一般发生于下次月经前14天左右,痛感不会很强烈,而且由于两侧卵巢多交替排卵,所以小腹坠痛的情况也通常左右交替出现。
排卵期小腹坠痛是怎么回事-排卵期小腹坠痛怎么办
1.减少剧烈运动
有过排卵期腹痛现象的女生,在排卵期的那几天要尽量减少剧烈的运动,包括十分钟以上的跑步也会引起腹痛。
2.不吃冷饮
排卵期毕竟不是生理期,像凉性的水果、蔬菜等都是可以吃的,但是凉凉的冷饮确尽量不要吃,不仅对自己的肠胃不好,也会加剧排卵期腹痛。
3.腹部保暖
爱美的女生在排卵期期间尽量不要穿露肚脐的衣服,即使是在炎热的夏天也容易使腹部着凉。如果排卵期腹痛发生了,也可以拿一个暖水袋放到腹部,暖一下腹部会缓解很多。
4.不喝咖啡、绿茶
喝浓咖啡和绿茶可能会加剧下腹的胀痛感,虽然一杯热咖啡和热茶会让人印象里觉得可以起到暖腹的作用,但其实上咖啡和绿茶对内分泌系统会产生负面作用。
5.喝红糖水
红糖水不光在生理期疼痛缓解有作用,对于排卵期下腹坠痛也会起到缓解作用。
6.不要久坐
尤其是一些上班族,可能在电脑前一坐就是一天,不仅容易引起腹部脂肪的堆积,也对腹部的器官起到压迫的作用,也会形成淤血,排卵期就更容易引发腹痛了。
7.去医院检查
如果感觉疼痛程度偏重,最好是去医院进行检查,毕竟排卵期腹痛一般是轻微的隐痛,是坠胀感,如果疼痛感 不一样的话建议去医院检查一下,看是不是炎症或其他疾病。
排卵期小腹坠痛是怎么回事-排卵期症状
1.食欲下降
研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。
2.精力旺盛
这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。
3.性欲高涨
总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
4.抵抗力下降
在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
5.肛门坠胀或一侧下腹痛
成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。
6.阴道分泌物增多
女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的临近,阴道分泌物逐渐增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天,是女性最易受孕的时间。
7.排卵期出血及体温上升
卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌,因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血,称为排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌,使体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温的变化,寻找出自己的排卵日期。
健康小贴士
排卵期小腹坠痛是怎么回事这篇文章就为大家介绍到这里,排卵期轻微的小腹坠痛是正常现象,但是如果疼痛感比较重的话就要注意一下了哦!
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