生孩子要赶早?不!这个年龄段生才好
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但是!!不是越早越好的!最佳的生育年龄到底是多少呢?
【黄金生育年龄:25-35岁】
现在跟以前不一样了,25岁以前,自个其实都还是大孩子,很多才刚毕业,或者刚工作,收入都不稳定,结婚也没几年,还不是很成熟,这时候生,稍嫌年轻,不是最合适的。养育孩子远比想的难。而且,还没过几年自己的生活呢!
25岁-35岁,是最佳的生育年龄。生理上,身体状态相对其他年龄段来说都比较好,发育成熟,卵子质量也很好,生出健康宝宝的概率也更高,不良妊娠率也相对低。心理上也相对成熟稳定。
而超过35岁,身体状态久走下坡路了,受孕难度增高,不良妊娠率也会增高。另外,产后恢复也没25-35岁这个年龄段快。
所以,在25-35这个年龄段的姐妹,要生可以计划了~追加二胎的,在35岁以前的,要充分相信自己!
【高龄怎么备孕】
过了35岁,虽说没有之前那么容易要宝宝,但不是说不能要!一大堆人都是35岁后生的,这不,今天郭晶晶才生了女儿,她都36了,照样顺产不久就出院回家。还有很多明星啊,周围也很多大龄产妇。高龄备孕,只稍微注意下就好了。
1、孕前检查。做好孕前检查,扫除孕路障碍。
2、适当锻炼这个对于高龄的人来说,效果很显著,每周要保持一定的运动量,是身体保持年轻的不二选择。
3、健康的生活方式不熬夜,保证足够的睡眠。不烟不酒,这两个是最伤害精子卵子的!还要饮食多样均衡,这能保证种子和土壤(子宫内膜)质量。
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