排卵期如何安排同房,怀孕率更高?
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排卵期同房女性最容易怀孕,抓住排卵期,也就抓住了怀孕的最佳时机。有的夫妻虽然抓住了排卵期,但是仍然没有怀孕,那么,如何在排卵期安排同房呢?一起来看看吧!
首先需要确定的是排卵期是准确的,因为经常会有备孕夫妻计算错了排卵期,从而错过了好孕的时机。可以通过排卵试纸、基础体温监测、白带分泌等来预测,当然这是针对月经正常的女性来说,如果月经不规律,还是建议做B超监测卵泡预测排卵比较好。
算准了排卵期,那么接下来就是安排同房了。关于在排卵期同房的频率和次数,尽量每天同房次数一两次就好,不要过量。这样做是为了避免排卵日的时候精子数量太少,降低受孕的几率,同房的姿势后入式和男上女下都可以。
还需要了解的一点是精子存活时间是3-4天,卵子的存活时间是1-2天,所以确定好排卵日的女性们,也可以根据自身的情况在排卵日前一两天安排同房的次数。除了排卵期之外,安全期的同房也要注意质量。
不要长时间禁欲,这样到了排卵期精子的数量和质量反而会降低。同时不要给自己太多的压力,长时间处在焦虑和紧张的情绪当中,也会影响到内分泌水平,从而影响到正常的排卵,不利于好孕。
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