子宫内膜薄怎么调理
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虽然子宫内膜薄是否和不孕有直接联系还尚未有定论,但胚胎着床的地方就是在子宫内膜处,如果要怀孕,子宫内膜必须达到一定的厚度。那么子宫内膜薄怎么调理?一起来看看吧。
●造成子宫内膜过薄的原因主要有以下几种
◆内分泌失调和卵巢功能下降;女性的情绪会对女性的生殖内分泌轴产生重要的作用,因此对子宫内膜有很大的影响,长期担忧紧张情绪会导致内分泌失调,影响到子宫内膜厚度;随着女性的年龄增长,卵巢功能也开始走向衰退,雌激素水平的降低,也会造成子宫内膜变薄。
◆流产刮宫对内膜造成损伤;内膜分三层,最上层随着月经周期每个月都经历着增生和剥脱的过程,增生发生在排卵期,为受精卵着床做准备,如果未受孕,增生的内膜会自然剥脱、形成月经来潮。中间层与底层并不如此,如果流产刮宫造成中层受损影响倒不大,但若底层受损,后果会比较严重,从此月经就会减少,子宫内膜每个月周期性的增长受限,容易出现宫腔粘连或子宫内膜薄。◆子宫发育畸形;如子宫纵隔、横隔等畸形造成子宫内膜的整体面积减少,子宫内膜发育不良和内膜厚度变薄。
◆先天的染色体异常或者畸形如染色体为45X的始基子宫(未发育得子宫)。
◆如果子宫内膜过薄(非遗传性的),一定要尽快治疗,以免影响后期受孕。
●日常生活中如何保养子宫?
◆精神方面;保持愉悦、舒缓的情绪,避免精神过度紧张和压抑;
◆生理方面;经期注意保暖,这样可以促进血液循环加速、并松弛肌肉、减轻器官痉挛、促进经血排出;
◆饮食方面;可以多吃补充雌激素的食物,如豆制品,多吃补血活血的食物,如阿胶、大枣、燕窝、黑芝麻等;
◆运动方面:增强体质,练习瑜伽是保养子宫的最好方法,瑜伽可以疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
●治疗子宫内膜薄的医疗方法
◆激素调节,人工周期。
◆滋养子宫内膜的方法,最近有些科研方向,如间充质细胞调节及宫腔内注射等都在促进卵巢功能,增加子宫内膜厚度等方面都有了一些突破性的进展,我们也期待更多的有利于患者的最新技术手段的出现,真正实现让子宫内膜不再贫瘠,让枯树逢春可以实现成功孕育新的生命。
★避免或者减少子宫腔的手术,尤其是反复人工流产手术。在不想怀孕的时候做好避孕。要清楚,要好孕,需要对子宫有好的关爱和保养。
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