人流后可以吃板栗焖鸡吗
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可以吃
板栗本身就是营养丰富的食物,不管生吃还是熟吃都非常的不错;而鸡的滋补效果很明显,往往身体虚弱的人都可以喝鸡汤滋补身体。所以人流后是可以吃板栗焖鸡的。
这二种食材能够具有调养人工流产之后,人体较为孱弱的情况。人工流产之后理应留意多吃新鮮的水果蔬菜及其高蛋白的食物,例如老母鸡汤、鱼头汤、筒骨、大虾也等食材。另一个人工流产之后要留意防止行房一月,留意私处清理,每晚运用温水洗一洗私处。
板栗焖鸡的功效有哪些板栗:性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用。吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作。
鸡:是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。同时,乌鸡也是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。
板栗焖鸡怎么做好吃材料:
一只老母鸡;半斤板栗即可;酱油老抽生抽必备,大蒜生姜必备,油盐酱醋必备。
制作方法:
1、首先要把鸡洗干净处理好,同样是加水淹过鸡即可。待水烧干(20分钟)
2、水烧干了,鸡本身是有脂肪的,所以这时候油已经出来了,就可以翻滚炒了!加盐和酱油调味,如果感觉肉质不是那么软,可以再加点啤酒焖十分钟,可以起到是肉质变松软的效果。这时候我们可以利用这个时间用另一个锅把板栗煮熟透。
3、十分钟过去了,鸡肉已经熟透了。我们可以将事先准备好的熟板栗倒进去翻滚炒,加生姜大蒜。去腥味!这时候调中火炒。再加点水把锅盖盖上焖个2至3分钟就可以起锅了!
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