幼儿不能吃什么?婴幼儿饮食禁忌有哪些
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宝宝的肠胃比较娇嫩,消化功能也不如大人。虽然幼儿已经可以摄入与大人相同的食物,但是有些食物还是不适宜给宝宝食用喔。我们一起看看下面的盘点吧。
以下这些食品 医生统统喊NO
半岁以内不宜吃炖蛋
陈菊芳:肉类或蛋类的蛋白质需要人体内特定的蛋白酶来溶解,半岁以内的婴儿没有足够的消化功能来消化,容易堆积在体内形成堵塞,排泄都没法排泄,更不用说吸收了,只会造成消化的负担。
1岁以内不宜吃蛋清和海鲜、喝蜂蜜
林雅:比如蛋清、螃蟹、虾等,容易使宝宝产生过敏反应。1周岁内宝宝的肠道系统还没有发育好,吃入蜂蜜后容易引起感染,出现恶心、腹泻等症状。
2岁以内不宜喝鲜奶
陈菊芳:鲜牛奶不适合2岁以内的婴儿喝。一方面鲜牛奶中的钙、铁、锌、铜的吸收率都低于母乳;另一方面牛奶中所含的矿物质,婴儿吸收不了,只能排泄出去,但是婴儿的消化、排泄系统发育不健全,会增加宝宝肾脏负担,出现大便干燥、上火等症状,还可能影响到长大后肾脏的发病率,严重的甚至会造成尿毒症。
王玉萍:鲜牛奶中含有的乳糖多,2岁以内的婴儿体内乳糖酶还不够成熟,分解乳糖的能力差,如果长期喝鲜牛奶,不仅吸收不了,而且容易造成腹泻。
3岁以内不宜吃巧克力、花生酱
林雅:吃巧克力容易饱,会破坏宝宝的正常饮食,同时巧克力里有脂肪,会影响肠胃的消化吸收。花生酱容易引起宝宝过敏,而坚果类食物不易吞咽。
大豆食品婴儿不要摄入太多
林雅:大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。可以两三天吃一次。
婴幼儿不宜喝茶、多功能饮料和含咖啡因饮品
刘婷:茶会使宝宝兴奋,影响宝宝生物钟。很多功能饮料糖分太高,含人工色素、香精和防腐剂。含咖啡因的饮品,如可乐、咖啡也有兴奋作用,令小儿不安。
婴幼儿不要多吃笋
林雅:竹笋纤维量比较大,孩子一次不宜多吃,吃多了难消化,会对肠胃造成负担。每人每餐最好不要超过半根。
少吃补品和反季节水果
林雅:补品里含有激素,容易导致孩子长不高和性早熟,例如蜂胶、雪蛤、长高长壮营养品等。反季节水果经过催熟,含有激素、催熟剂,可能导致性早熟。
从冰箱拿出的水果不能直接吃
林雅:因为太冰的食物容易刺激宝宝的肠胃,冰箱里的食物要加热后才能吃,水果放置不冰后才可以吃。
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