花生鸡粥 花生鸡粥的做法
本文已影响1.29K人
本文已影响1.29K人
配料:白米100克,糙米100克,鸡肉100克,花生、盐各适量。
制作方法:
1.鸡肉洗净后切块,加盐腌30分钟。
2.米洗净,清水浸泡约1小时。
3.锅中倒入清水500毫升,煮沸后加入白米、糙米、花生,以文火煮至粘稠状。
4.放入鸡块,待鸡块煮熟后,依个人口味加盐调味。
功效:钙质丰富,骨骼容易吸收其营养,促进孩童生长。
中医评价:鸡肉性温味甘,可温中益气;花生性平味甘,能润肺和胃。
西医评价:此道主食味鲜易消化,鸡肉钙质丰富,骨骼容易吸收其营养,能促进生长。
本文系本站()原创文章,转载请注明出处,违者必究
花生猪骨粥的做法
香菇鸡肉蔬菜十倍粥怎么做?鲜香美味的米粥
宝宝西蓝花香菇鸡肉粥怎么做好吃
猪肝鸡蛋粥 猪肝鸡蛋粥的做法
秋季养生粥推荐:玫瑰花粥
糖醋玉米花生鸡丁的做法
杂蔬鸡血粥的做法
鸡丝小米粥的做法
南瓜鸡蛋小米粥 南瓜鸡蛋小米粥的做法
【宝宝香菇鸡肉粥的做法】香菇鸡肉粥怎么做给宝宝吃
宫保鸡丁用的是生花生还是熟花生
【葱花鸡蛋饼怎么做好吃】好吃的葱花鸡蛋饼的做法 葱花鸡蛋饼的家常做法
香菇鸡丝粥 香菇鸡丝粥的做法
小花鸡种花生的故事
【宝宝辅食香菇鸡肉粥的做法】宝宝辅食香菇鸡肉粥怎么做好吃
【红薯花生能一起煮粥吗】红薯花生可以一起煮粥吗
番茄土豆鸡末粥 番茄土豆鸡末粥的做法
花甲粥怎么做好吃 花甲粥的做法大全
【虫草花炖鸡的做法】虫草花炖鸡汤的做法
鸡肉燕麦蛋黄粥怎么做?鸡肉燕麦蛋黄粥的做法