宝宝母乳过敏 妈妈怎么办
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宝宝喝母乳过敏,对妈妈们来说无疑是沉重的心理负担。母乳过敏的宝宝,真的就不能吃母乳了嘛?美国费城儿童医院则表示,在多数情况下可持续喂母乳,但需要母亲调整饮食。
不乖是因为食物过敏?
母乳是婴儿最好的食物。但即使是完全母乳,也有一些宝宝持续出现这些症状:腹泻、便血、呕吐、肠绞痛、湿疹、便秘等。虽然母乳是母亲为婴儿“定制”的食品,但是它也可能带来过敏。所有的这些,可能导致生长不良,体重增加低于正常水平。有一项小规模的实验,15 个严重肠绞痛的婴儿,通过改喂水解蛋白奶粉来避免过敏原之后,白天啼哭时间减少了 60%~70%。虽然这个实验不一定具有代表性,但也可以说明,很多婴儿的“不乖”症状,可能是食物过敏所致。而过敏是由特定的过敏原引起的。如果母亲的饮食中含有过敏原,那么就可能进入母乳中。如果正好婴儿对这种过敏原敏感,就可能产生过敏。只要母亲避免了含有该过敏原的饮食,那么母乳中的过敏原也会逐渐消失,婴儿就不会过敏了。
常见的过敏原
牛奶蛋白是最常见的过敏食物,其过敏原是其中的一些蛋白,尤其是乳清蛋白中的 b- 乳球蛋白,是引发牛奶过敏的“中坚力量”。这种蛋白很顽强,对蛋白酶的攻击具有相当的抵抗力,所以经过消化之后还有相当一部分保留着过敏能力。1994 年发表的一项研究直接检测了喝牛奶后母乳中的 b- 乳球蛋白含量变化。研究者在医院中招募了五十多位孩子有牛奶过敏症状的母亲,让她们在 24 小时的“无奶制品饮食”之后,喝下 400 毫升脱脂牛奶,再将喝牛奶前后的母乳检测数据进行对比,发现有一半的志愿者母乳中的 b-乳球蛋白含量都明显增加了。这个实验说明:母亲喝牛奶之后,牛奶蛋白有可能进入母乳中,从而引发婴儿过敏。但是不同的人代谢情况相差巨大,有的人可以把过敏原完全消化掉,有的人却会留下许多。
但是,母亲饮食中的牛奶不是唯一原因,因为那些母乳中检测不到 b- 乳球蛋白抗原的孩子,也有出现过敏症状的。过敏是个很复杂的现象,很多人可能有各种各样的过敏原。除了牛奶,鸡蛋和坚果是另外两类常见的过敏原。如果母亲吃了这些蛋白,过敏原也有可能进入到母乳中,从而引发婴儿过敏。
如果宝宝对母乳过敏,你该怎么办?
如果确认了过敏原,那么母亲应忌口,不吃含有该过敏原的食物之后,大约1-2周,母乳中的过敏原就会消失,婴儿的过敏状况应该会好转,不过完全消失可能需要一个月甚至更长的时间。美国费城儿童医院并不推荐通过“忌口”来避免母乳过敏,只是推荐当过敏症状出现时,通过“限制饮食”来尝试解决问题。一般而言,如果宝宝持续出现过敏症状,不妨去医院做一些过敏测试。如果母乳过敏的可能性很大,那么母亲可以从忌奶制品开始。如果一个月中,宝宝的过敏症状没有好转甚至变坏,那么就应该考虑忌口鸡蛋和坚果等其他过敏原。
要对过敏的宝宝进行母乳喂养,母亲需要付出许多努力。深度水解的配方奶固然是简单易行的方案,不过考虑到母乳的好处,识别出过敏原然后用“妈妈忌口”的方法实现母乳喂养,还是更加值得提倡的。当然,妈妈需要注意的是,如果忌了奶制品,要保证从其他食物中获得充足的蛋白质等营养成分才行。
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