给宝宝喂饭,如何让宝宝乖乖把饭吃下去呢?
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俗话说人是铁饭是钢,然而在很多家庭里,给娃喂饭是一个难题。相信很多宝妈都有同感,追着孩子跑一口一口的喂饭,很是头疼。甚至是在一些公共场合用餐,到处乱跑,肆意尖叫,不但打扰别人,父母也难免尴尬。不好好吃饭不仅让宝宝身体健康受影响,还会使整个家庭的气氛受影响。那么,给宝宝喂饭,妈妈要掌握哪些小技巧呢?如何让宝宝更好更快的把饭吃下去呢?
有一个原则要告诉宝妈们:宝宝只有感觉好、心情好,饭才能吃的好。在整个过程中,妈妈一定要有耐心,这样才能让宝宝度过厌食期,更好的吃饭。
引起宝宝的好奇心
妈妈在吃饭时,要当好榜样,展现对食物的兴趣。举个例子,妈妈可以这样说:“哇,今天烧的红烧肉真好吃哎!色香味俱全,我要多吃点!”之后就可以舔舔嘴唇作出很满足的样子。宝宝看到妈妈的表情会很好奇,这时妈妈趁机和宝宝说:“宝宝要不要吃一块啊?很好吃的哦!”这样,给宝宝喂饭会顺利很多。
保持足够的神秘感
宝宝对新生事物会很感兴趣,妈妈可以利用这一点,用神秘感吸引宝宝吃饭。妈妈可以把饭碗放在身后,对宝宝说:“宝宝快来猜猜,今天中午我们吃什么?”当宝宝伸手要时,妈妈就可以趁机给他喂饭了。只要宝宝吃了第一口,让他把饭吃完就顺理成章了。
食物多样化
宝宝对食物有不同的爱好,为了能让宝宝摄入全面营养,妈妈要多想想办法。比如,有的宝宝喜欢吃米饭等主食,而不喜欢吃蔬菜和水果。这时妈妈可以把米饭和蔬菜水果混在一起喂给宝宝吃,也可以喂一口米饭,再喂一口蔬菜水果,这样宝宝吃饭就不会偏食挑食了。
固定用餐地点
宝宝最佳的用餐地点呢应该是他自己的小餐椅上。如果还有家人一起吃饭,那么最好是把餐椅放在一起吃饭的餐桌旁,一家和乐的气氛,会让宝宝心情愉快,开心了,自然吃下去的饭也香了!
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