母乳喂养的4个要点,一次性说清楚!
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很多妈妈在刚生完孩子的时候,会对哺乳感到手足无措,尤其是生第一胎,完全不知道要干什么,现在杨大夫就来讲讲关于母乳的那些事吧!
母乳喂养多久更好?
母乳喂养的时间主要分成三个阶段:
1、开始母乳喂养:出生后60分钟内
要让宝宝出生后,尽早开始吸吮妈妈的乳房。因为频繁的吸吮可以促进乳房更快分泌乳汁,从而使宝宝能尽早吃到初乳;与此同时,吸吮的过程也可以帮助新生儿建立肠胃道的正常菌群哦。
2、纯母乳喂养:出生至6个月
在半岁之内,母乳是宝宝的最佳食物。这个期间,宝宝可以从母乳中获取到所有的营养和水分,也就是说在这段时间内,不需要额外给宝宝补充其它水分,即使天热也不可以哦。
3、添加辅食:6个月后
宝宝半岁之后,要及时添加泥糊状的食品。首先添加强化铁的谷类食物,从一种到多种、由细到粗、少糖无盐,同时继续母乳喂养,最好喂到24个月甚至更长时间。
妈妈应该用什么姿势哺乳?
妈妈可以采用坐式、卧式、环抱式、摇篮式、交叉式等,无论采取哪种哺乳姿势,都要尽可能让自己感到放松舒适。
哺乳时,妈妈要让宝宝身体贴近自己,脸向着乳房,鼻子对着乳头,下颌碰到乳房,头与身体呈一直线。需要注意的是,在给刚出生的宝宝进行哺乳时,一定要拖着他的臀部哦。
怎样判断宝宝有没有吃奶?
新手妈妈在给宝宝哺乳时,会遇到这样的情况,虽然宝宝看起来含着乳头,但不知道他到底有没有吃。这时候你可以对照下面这些表现,来进行判断哟。
1、嘴张得很大
2、下唇向外翻
3、舌头呈勺状环绕乳晕
4、面颊鼓起呈圆形
5、婴儿口腔上方有更多的乳晕
6、慢而深的吸吮,有时突然暂停
7、能看或听到吞咽
如果你的宝宝在吃奶时有上面这些表现,那么不用担心,他正在大口大口的吃着呢!
母乳喂养的好处
对宝宝来说:母乳营养丰富,其中含有高质量的蛋白质、脂肪酸和乳糖,有利于宝宝消化吸收。而且母乳能够随着宝宝的成长发生变化,更好的满足宝宝的营养需求。
初乳中含有较多的抗体,可以增强宝宝身体的抵抗力,有助于降低宝宝腹泻、呼吸道及皮肤感染的风险,从而起到预防疾病的作用。
对妈妈来说:母乳喂养可以预防产后出血,促进子宫复旧,还可以减少乳腺癌和卵巢癌的发生。除此之外,母乳喂养还有方便、经济、卫生、安全等优点哦。
母乳是妈妈送给孩子的第一份礼物,这份礼物不仅无法替代,而且会让孩子受益一生。妈妈们,一定要坚持母乳喂养哦!
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