新妈妈奶水不足,如何催?
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喂母乳的妈妈,最担心的就是奶水不足。其实,哺乳的关键时期就在产后一两天时间里。由于妈妈产后刚开始时没有奶水,小宝宝尽管一直在用劲吮吸,所谓“使出了吃奶的劲”却总是无法吃饱时,婴儿就会哭个不停。怎么办?为了不让您的孩子因为母乳不足而嗷嗷待哺,让我们一起来寻找一下产后母乳不足的原因和对策吧。
喂母乳的妈妈,最担心的就是奶水不足。其实,哺乳的关键时期就在产后一两天时间里。由于妈妈产后刚开始时没有奶水,小宝宝尽管一直在用劲吮吸,所谓“使出了吃奶的劲”却总是无法吃饱时,婴儿就会哭个不停。怎么办?为了不让您的孩子因为母乳不足而嗷嗷待哺,让我们一起来寻找一下产后母乳不足的原因和对策吧。
喂母乳的妈妈,最担心的就是奶水不足。其实,哺乳的关键时期就在产后一两天时间里。由于妈妈产后刚开始时没有奶水,小宝宝尽管一直在用劲吮吸,所谓“使出了吃奶的劲”却总是无法吃饱时,婴儿就会哭个不停。怎么办?为了不让您的孩子因为母乳不足而嗷嗷待哺,让我们一起来寻找一下产后母乳不足的原因和对策吧。新妈妈奶水不足,如何催? 产后催奶食谱 山甲炖母鸡 材料:老母鸡1只、**甲(炮制)60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法:母鸡去毛及内脏,**甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。 功效:通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳。 乌鸡白凤尾菇汤 【原 料】乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。 【制 作】乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净。沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放入白凤尾菇,加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。 【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。 【功 效】补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。母乳喂养:如何防止母乳不足 新手妈咪母乳喂养对与错 新生儿母乳喂养的五个“宜”
秘传涌泉猪蹄 [原料]环留行10克,漏芦10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蚕10克,**甲10克,猪蹄一对。 [制作]水煎诸药3次,每次均去渣留汁,用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄,分顿服食。 [功效]疏肝通络,填精下乳。 [应用]产后乳汁不下,乳房胀痛,按之有块,触痛。 [按语]环留行性味甘苦,行血通经下孔;**甲性味咸寒,善窜,专能行散,天花粉甘寒生津,僵蚕散结通络,治乳汁不下,漏芦泄热消肿下乳;丁香理气止痛;猪蹄填精血,滋阴液充乳汁,诸味合用,气味芳香,通中有补,不滋腻碍胃,是下乳的常用食疗等。 其它方法 口服中药 比如气血虚弱者,可采用补气养血的方法来增液通络,中药可服用通乳丹;肝气郁滞者可采用疏肝解郁的方法来通络下乳,中药可用下乳涌泉散。另外,还有针灸治疗的方法。母乳喂养:如何防止母乳不足 新手妈咪母乳喂养对与错 新生儿母乳喂养的五个“宜”
外敷法 ①用热水或葱汤薰洗乳房。 ②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。 ③将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。按摩法 用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式: a、环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房; b、螺旋形按摩: 一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩; c、指压式按摩: 双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。 乳头矫正法 有关妈妈乳汁不足的各类问题,其实都是可以改善的。可使用乳头矫正的方法:以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁,先往下压,再向两旁推开;或是以乳头为中心点,采取左右、上下对称的方式按摩,这种方法会使乳头较易突出。也可在生产前注意乳房及乳头的保养。母乳喂养:如何防止母乳不足 新手妈咪母乳喂养对与错 新生儿母乳喂养的五个“宜”
老手妈妈经验谈 丸丸妈:我刚生完宝宝时,一点奶水也没有,后来我就喝红糖豆腐汤,将红糖和豆腐加水煮沸,然后再加水再煮,一连数次,然后一次性把豆腐吃掉把汤喝光。很灵的,第二天就有奶了。 天天妈:我们老家有个偏方治产后缺乳很管用,就是将2-4个雄鸡睾丸去掉外膜捣碎,再用适量米酒和水,煮开后冲入捣碎的鸡睾丸,让产妇饮用。如果不能喝酒,直接用开水冲服也可以。 Kitty:宝宝曾因母乳性黄疸住过了一个星期院,母乳停了5天,出院后,我的奶就比以前少了很多,但我一直没给她添奶粉,只要她饿,就只喂母乳,坚持了一个多星期后,奶就又多起来了。 梅子妈:我对付奶水少的办法就是睡觉(调整心情),而且尽量不用乳罩,就这么奶水自然就足了。 豆豆妈:补充水分很重要,要是妈妈每次喂奶就滨临口喝,就说明水分不够,多喝牛奶,还有鲫鱼汤、黄豆猪脚汤什么的。 若梅:一定要相信自己有足够的奶水,保持心情愉快,多运动,不要一天到晚闷在屋子里,适当出门散散步对乳母绝对真理有好处。含蕴妈:把活鲤鱼去内脏,但是不要去鱼鳞,加猪蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝两次,连喝个三四天一般就会能出奶。佳安妈:如果因为吸不到奶水,宝宝不愿意继续吸吮妈妈乳头的话,就需要用挤奶器来辅助了,不过,刚开始的时候一定要慢慢来,千万不要太用力了,以免损伤乳头。萋萋妈:得了乳腺炎会影响乳汁分泌,硬块消除才能正常哺乳。喂奶时,如果宝宝吮吸会感到一阵阵的奶胀、有硬块时,最好趁这个时候让宝宝,或者力气更大的爸爸用力吸。母乳喂养:如何防止母乳不足 新手妈咪母乳喂养对与错 新生儿母乳喂养的五个“宜”
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