小宝宝没吃饱的9个信号
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母乳喂养次数在24小时内少于8次。或者虽然喂养次数许多,但小宝宝总是哭闹和不安。
5、小宝宝表现得异常“乖”,很少哭闹,连续睡眠超过4~6小时。
6、虽然妈妈的乳房能分泌母乳,但小宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。
7、小宝宝出生5天后,乳房仍不能非常轻松地挤出乳汁。
8、大部分时候,小宝宝在吃奶时,妈妈都会觉得到乳头痛痛,而且乳头充血明显(喂养前乳头较硬,喂养后也不变软)。
9、出生5天后,小宝宝天天体重增长少于15~30克,生后10天,小宝宝的体重还不能恢复到出生时的水平。
特别提醒:
不要一哭就喂
小宝宝一出生,就有了各式各样的需求,但表达各种需求的唯一方式就是哭。有一些新妈妈认为小宝宝一哭就是饿了,赶快喂奶。其实,许多时候,小宝宝是因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭的。要先搞明白小宝宝究竟为何哭,不能一哭就喂,否则极容易造成喂养过度。
给乳房足够的刺激
小宝宝出生24小时后,最好每隔2~3小时进行母乳喂养一次。否则,妈妈的乳房得不到足够的刺激,会影响乳汁的分泌。
乳汁分泌不足影响多,催乳食谱帮到您
花生炖猪爪
主料:生猪爪2个、花生200克,
调料:葱、姜、黄酒适量
制作方法:猪爪洗净,用刀划口,加花生、葱、姜、黄酒与清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟。
特点:益气养血,具有催乳功效。
木瓜炖鱼头
主料:鱼头一个、青木瓜一只
辅料:料酒、姜丝、红枣、枸杞、龙眼干少许
制作方法:
1、油锅烧热,爆姜丝,然后让鱼头过下油,去掉鱼的腥味。
2、把过了油的鱼头放进沙锅里面,加之之前准备好的木瓜,红枣,桂圆,枸杞先用武火煮沸,加少许料酒,再用文火炖一个小时。
特点:木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益水果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育很有
助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。
其实每个宝宝都有他们各自的特点,也有他们的各自的表达方式。年轻妈妈要多观察宝宝的一举一动,了解宝宝真正需求,正确喂养宝宝。
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