母乳哺育：喂奶必学，奶阵刺激法！
本文已影响1.27W人
母乳哺育秘方-奶阵刺激法
何谓奶阵刺激法?
乳房受到刺激，在短时间内大量分泌乳汁，称为「奶阵」。
步骤如下：
一、补充汤汤水水
饮用汤品、茶水，能让乳汁分泌的更充足，也可以吃能帮助泌乳的食材。
二、热敷
引奶阵之前，热敷乳房，可以刺激乳汁分泌，但要避开乳头，避免乳头因温度太高而乾燥破皮。
三、乳房按摩
以画圈的方式，由外向内地按摩乳房，轻按轻抚数次，能帮助乳汁分泌的反射。
四、刺激乳头
用手指或棉花棒，轻轻地刺激乳头前端，每个人的方法不一定相同，以个人舒服的方式为主。
五、心情放松
引奶阵时，不要有太大的压力，保持心情放鬆，才能顺利分泌足量的乳汁喔!
六、亲喂/吸乳器
宝宝的嘴巴是最天然也最好的泌乳器，透过宝宝吸吮的动作，能让妈妈分泌更多乳汁。
若是使用吸乳器，将吸乳器调到最弱，慢慢吸动乳房，等到奶阵来临时，再将吸乳器程度调强。
相关内容
热门精选
-
哺乳期宜吃自制的发奶食物 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
-
母乳喂养：学会正确挤奶
-
【母乳喂养和奶粉喂养的区别】母乳喂养好还是奶粉喂养好 母乳喂养和奶粉喂养
-
专家建议：宝宝断奶 十个月最佳 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 断奶 何时断奶
-
哺乳妈妈必备，产后开奶、通奶、催奶、回奶新攻略！
-
母乳喂养先从哪边开始？哺乳方式别搞错了，当心变成“大小奶”！
-
哺乳期增加奶阵次数的方法 按摩和食补方法均可
-
产后哺乳：母乳并不等于母乳喂养
-
新妈妈健康又下奶的饮食妙方 下奶，哺喂母乳，乳汁不足
-
母乳喂养：如何学会正确挤奶
-
ARDO安朵吸奶器，母乳妈妈必备哺喂神器
-
新生儿 早喂奶勤喂奶 母乳喂养 亲亲宝贝网 喂奶 母乳喂养 新生儿护理
-
哺乳期“乳腺增生”很正常，请安心喂奶！
-
奶奶怕孙子吃母乳累，坚持喂奶粉，好心做了坏事！
-
母乳喂养的两大尴尬！ 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 哺乳
-
哺乳期喂奶后乳房刺痛
-
科学母乳喂养多久断奶
-
新生儿哺乳秘笈：四大喂奶绝招，不容错过！
-
母乳喂养须知：这六种情况下妈妈千万别喂奶！
-
母乳喂养：做好这3点，不愁孩子没奶吃！