新生儿:你的宝宝准备好添加辅食了吗?
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很多人误以为宝宝看着大人吃饭时嘴巴也吧唧吧唧动,就是需要吃辅食了,其实那只是正常的条件反射而已。很多宝宝在3个月大时,已经具备这样的反射,但是不宜过早给宝宝添加辅食!
过早添加辅食宝宝的消化系统还难以处理固体食物,容易引起消化不良,而且研究发现如果宝宝过早添加辅食,反而可能会延长接受辅食的时间,也更容易引起食物过敏。
当你的宝宝具备以下条件时,
说明他已经准备好添加辅食啦!
已达六月龄
宝宝满6月龄时,是添加辅食的最佳时间。
最新的中国居民膳食指南(2016)、世界卫生组织、美国儿科学会等权威机构都一致推荐婴儿应该满6个月(180天)添加辅食,而不再是以前的4-6个月!无论是母乳喂养、奶粉喂养、还是混合喂养的宝宝都是一样的建议。
体重达到出生时的2倍
宝宝的体重已达出生的一倍,且达到至少13磅(约11.8斤)。
能很好地支撑起头部
宝宝已经可以稳定地控制头颈部,抬头、转动。锻炼宝宝头颈部肌肉最好的方式就是“Tummy Time”(俯卧时间),在宝宝清醒的时间趴着,可以锻炼到抬头、翻身、爬行、坐、走等运动需要的肌肉群,提高宝宝的大运动能力。
宝宝已可独坐
宝宝可以独立坐在餐椅上,可能在6个月左右的时候,你的宝宝还没法独坐,需要一些支撑,好在现在的餐椅都做了可以半躺的功能,可以给予宝宝后背足够的支撑。
对食物表现出浓厚的兴趣
随着宝宝对外界的关注,他们会开始对大人的食物感兴趣,表现出十分想吃的样子。他们常常聚精会神地看着食物,当看到把食物朝着他们伸去时,会急切的张开嘴巴。
挺舌反射消失
把食物放进宝宝的口里时,能含住勺子,能闭上嘴巴吞咽食物,而不是用舌头顶开或吐出。
顶开食物的行为称为“挺舌反射”,它是宝宝的自我保护本能,对进入嘴里的固体食物推出,以防止外来异物进入喉部导致窒息。在挺舌反射消失前不要硬喂、强塞,会让宝宝更加排斥辅食哦!
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