给宝宝添加辅食注意四大问题!
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宝宝几个月大了以后,宝妈们都开始着手给宝宝添加辅食,那么如何给宝宝的辅食做的营养健康,又要注意给宝宝辅食添加的哪些问题呢?
给宝宝添加辅食是每一位宝妈们的必经过程,是很重要的事,也是很棘手的一件事。妈妈们总有这样或是那样的疑惑,有时稍有不慎就犯了错!
以下是总结出来的妈妈们最关心的几个问题:
疑问一:关于添加辅食的时间
我家宝贝3个月了,我想从现在就开始给他添加辅食。添得早总比添得晚要好,这样更保险,以免宝贝的身体缺了营养。可别人说这样并不好,那什么时候给宝贝添加辅食最好呢?
添得过早或过晚都会对宝贝的健康造成影响,世界卫生组织建议6个月以上的宝宝开始逐渐的添加辅食。辅食并不是添加的越早越好,是需要根据不同月龄的宝宝身体发育不同,需要对应不同的辅食。
疑问二:添加辅食后,宝宝胃肠不适,是否该立即停止?
在添加辅食后,宝宝大便出现一些改变,如颜色变深、呈暗褐色,或可见到未消化的残菜等,不见得就是消化不良。因此,无须马上停止添加辅食。只要大便不稀,里面也没有黏液,就不会有什么大问题。
切记:添加辅食的速度不宜过快,得让宝宝的胃肠一点点适应。若在添加辅食后出现腹泻,或是大便里有较多的黏液,就要赶快暂停下来,待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。
疑问三:大便就开始变稀、发绿,还拉起了肚子
在添加辅食后大便稀、发绿,可能是辅食添加得有点过急、过多,超出了胃肠的消化能力所引起。建议从宝宝最容易消化吸收、最容易接受的辅食开始,从一种到多种,逐渐增加种类。开始只给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,坚持3-5天后,观察宝宝的情况。如果消化良好、排便正常、皮肤无异常,继续尝试另一种。如果宝宝不适应,暂时停止,过几天宝宝恢复正常后再重新少量添加。不然,很容易使宝贝的娇嫩的胃肠不适应,出现消化不良或腹泻。
疑问四:宝贝9个月了,还没有长出小乳牙。长时间给宝贝吃颗粒小的辅食,会不会对宝贝不好呢?
宝宝才开始添加辅食时,可能还没有长出牙齿,只能先喂流质食物(如米糊、菜水、果汁等),再逐渐更换为半流质食物、泥糊状食物(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),最后到固体食物(如软饭、烂面条、小馒头片等)。刚开始食物颗粒要细小,口感要嫩滑,有助于锻炼吞咽功能,当宝宝快要长牙或正在长牙时,可把食物的颗粒逐渐做得粗大,可以锻炼咀嚼能力。
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