碳酸饮料喝多了影响孩子长个
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孩子长高主要是骨骼发育的结果,骨的主要成分是钙、磷、蛋白质。补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、牛奶、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。但是,要提醒家长的是不能让孩子多吃糖、碳酸饮料、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。孩子长高主要是骨骼发育的结果,骨的主要成分是钙、磷、蛋白质。补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、牛奶、萝
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