给宝宝添加辅食要一步一步来,你都做对了吗?
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宝宝应该吃辅食的信号虽然,很多宝宝都是在4-6月期间吃辅食的,但具体还要是看你家宝宝的本身情况。豆妈不主张辅食添加地太早了,4个月前,宝宝体内的淀粉酶还没有发育成熟,不能很好地消化辅食,随意添加辅食还容易引起宝宝过敏、腹泻等问题。那宝宝到了4个月的时候,怎么判断宝宝要添加辅食呢?1、首先我们来看这个常识,宝宝出生后每个月应该增长500g-600g的体重,妈妈注意记录宝宝的体重增长情况,观察宝宝的举动。
2、宝宝平时看身边的人吃饭也会想吃,开始对食物感兴趣了,或者自己主动嚷嚷的要。那这时候,妈妈就可以考虑给宝宝做辅食了。3、宝宝的头保持竖直、稳定的姿势,就能方便吃饭了。5、宝宝有了支撑的东西就能坐直了,这样才能顺利地咽下食物。如果宝宝生长发育比较缓慢,消化功能也不是太好,之前偶尔吃过什么食物还出现过敏的现象了,那就先适当推迟给宝宝加辅食的时间。宝宝添加辅食的步骤1、食物状态妈妈知道宝宝应该吃辅食了,但也要一步一步的来,添加辅食不能太急太快,一样一样加,从一种到多种,从少量到多量,不能求之过急;由稀到稠、由细到粗、由软到硬、由淡到浓,逐渐过渡,便于宝宝慢慢适应。
妈妈给宝宝加了辅食后,还要注意看宝宝会不会过敏,宝宝皮肤红红肿的,或得了湿疹、肠胃不适、腹泻等情况就先停止给宝宝吃辅食。2、宝宝生长发育情况宝宝加辅食分阶段添加比较合理4到6个月:每天吃1次辅食,要煮成泥,每次吃一点点就可以了,宝宝适应后,每次就可以吃含铁的婴儿米粉30-50g;蔬菜水果类总量是15-20g。6-9个月:每天吃2次。每次吃婴儿米粉或粥50-80g,蛋白质90g,像蛋黄、豆腐、动物肝泥都是不错的选择,蔬菜水果类大概是25g。
9到12个月:每天吃2--3次。每次可以吃粥90-100g或者软饭80g,蛋白质120g,鸡肉末、蛋黄、豆腐、鱼肉等都可以给宝宝吃一点,水果蔬菜为30-40g。
1岁以后:软饭、馄饨、细加工的蔬菜和肉类宝宝都可以吃了,还能促进宝宝咀嚼功能的发育。
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