宝宝吃它增强记忆力、提高免疫力!
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宝宝吃什么增强记忆力、提高免疫力,小编今日分享几道食谱,让宝宝吃它增强记忆力、提高免疫力!以下就是宝宝营养辅食做法~
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苹果炒肉丁
材料
A.猪肉30克→切丁加入少许苹果汁腌10分钟
B.苹果50克→去皮→切丁
青、黄椒各10克→切丁
做法
锅烧热放油→放入A炒至变色→放入B炒熟加盐调味即可
功效
苹果富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,有通便作用。苹果还有增进记忆、提高智能的效果。
彩椒含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。
苹果鸡翅
材料
A.鸡翅3个→焯水
B.苹果1个→去皮→切块
姜片2克→切片
C.番茄酱5克、生抽5克、冰糖10克、白醋3克、开水200毫升、盐少许
做法
锅内放入油→放入A煎至上色→放入B煸炒一会儿→放入C大火煮开→转小火焖熟即可
功效
健胃消食,提高记忆力。
适合2岁半以上宝宝
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