如何帮助宝宝化痰、止咳、消积食

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白萝卜玉米粥

如何帮助宝宝化痰、止咳、消积食

如何帮助宝宝化痰、止咳、消积食 第2张

材料

A.玉米渣30克

B.白萝卜50克→切碎

做法

锅加水煮开→放入A煮25分钟→放入B熬熟

功效

玉米有促消化,消积食的作用。白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

适合10个月以上宝宝

莲子百合羹

如何帮助宝宝化痰、止咳、消积食 第3张

如何帮助宝宝化痰、止咳、消积食 第4张

材料

A.莲子15克→泡水去芯

干百合15克→泡软

B.鸡蛋一个→磕入碗内打散

做法

锅内加水放入A大火煮开→转小火炖至软烂→放入B、冰糖煮熟即可

功效

莲子有清热泻火之功能。百合具有宁心安神,润肺止咳之作用。

适合1岁以上宝宝

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