1岁半以上宝宝食谱: 蛋花麦片粥
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材料
麦片30克,鸡蛋1个
做法
1.将鸡蛋打入碗中,打散搅匀。
2.把麦片用水浸泡,泡软后倒入锅中,小火煮沸,约5分钟。
3.再往锅中打入鸡蛋,煮熟即成。
功效
含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质,促进宝宝生长发育,有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。
1岁+食谱:补钙补蛋白,还调节宝宝胃口,谁还只用它煮粥?
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