益生菌使孩子胃口好
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解决宝宝胃口不好的问题,要从根本上改善其肠道功能提高吸收能力,除了要给宝宝充足的睡眠还要适当的补充一些益生菌。
科学证明,益生菌能帮助肠道对食物的消化吸收,维持肠道正常运动,促进人体免疫力提高。保持肠道微生态菌群的平衡,是维持肠道健康的保证。一旦没有足够的益生菌,肠道菌群就会发生紊乱,从而引发各种各样的肠胃道疾病,如腹泻、食欲不振、消化不良等。很多孩子食欲不好,就是因为肠道益生菌过少,只要补充一定的益生菌,孩子的消化问题就能得到改善。
现在除了酸奶含有益生菌,一些由双歧杆菌、嗜乳酸杆菌、肠球菌等益生菌制成的微生态制剂也能起到很好的作用。这些微生态制剂进入肠道会大量生长繁殖,产生体内必不可少的营养物质,如叶酸、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12,起到营养补充作用。同时还能促进蛋白质消化、吸收,促进孩子的身体对钙、铁和维生素D的吸收,帮助孩子消化,增进食欲,使吃饭变成快乐的事情。
日常生活中,妈妈给宝宝补充益生菌有下面3个小技巧:
1.孕妈咪在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂,在哺乳期间,也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。
2.将含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉剂用凉白开冲好,在给宝宝喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝,以免失去活性而影响效果。
3.擦一些益生菌粉剂在奶嘴或奶头上,让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。
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