常吃两种食物易伤宝宝眼睛
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宝宝有双明亮的大眼睛是很多家长都开心的事情,但是如果宝宝饮食不当的话,对宝宝眼睛是有伤害的。
宝宝饮食过程中,有两种食物家长最好不要给宝宝吃。如果食用过多,会对宝宝眼睛造成负担。
对宝宝眼睛有负担的两种食物是:大蒜和甜食。当然,这里所指的伤害是食用过量。
蒜对眼睛的伤害
蒜其实是很好的食物,对于一些疾病还有预防作用。然而,给宝宝食用过量的蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良的影响,而对于宝宝来说,吃得过多会刺激宝宝的肠胃。
甜食对眼睛的伤害
甜食会影响眼睛健康,诱发或加重一些眼睛疾病。甜食含有的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果肌体中糖分摄入过多,维生素B1就会相对不足,而维生素B1是眼睛不可缺少的营养物质之一。所以,宝宝少吃甜食可以起到预防近视的作用。
因此,为了宝宝眼睛的健康,首先应该改掉宝宝饮食上的习惯。科学、合理饮食,才是对宝宝最负责的。
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