孩子发烧怎么退烧

孩子抵抗力弱，加上现在又是冬天，天气很冷很容易出现感冒发烧的症状。那么问题来了，孩子发烧怎么退烧？一起来看看吧。

孩子抵抗力弱，加上现在又是冬天，天气很冷很容易出现感冒发烧的症状。那么问题来了，孩子发烧怎么退烧？一起来看看吧。

时值秋冬季，很多宝宝在这个时间段很容易出现发烧的情况;那么孩子发烧，怎样帮孩子降温呢?孩子发烧要注意些什么呢?

孩子发烧，可以这样退烧

一、热水泡脚

很多家长在宝宝发烧的时候，会采用泡温水浴的方式，然而这种方式如果不当，会造成冷空气入侵宝宝的身体，加重他的病情。

其实，家长在家中，可以用40度的温热水给宝宝泡脚，水的高度以淹没过宝宝脚踝为标准，在泡的过程中要不断抚搓宝宝的两个小脚，这样非常利于宝宝的血管扩张，并达到排汗和排热的效果，从而减轻宝宝发热和不适的情况。

二、湿热敷

家长打一盆温热水，温度在35度左右，将湿毛巾打湿后拧干，然后放在宝宝的额头、腋下、大腿根部等部位。

待毛巾没有余热之后，等待5——10分钟左右，家长更换一次，继续反复热敷宝宝的这些部位。因为这些部位有大动脉，可以有效帮助宝宝散热，从而达到一定的降温效果。

三、捂住囟门

如果是小宝宝发热，家长可用手心捂住小宝宝的囟门来帮助他退热，因为在一岁半之前，小宝宝的囟门还没有完全的闭合，家长这个时候捂住小宝宝的囟门，让他微微出汗，那么也可以有效缓解他的发热情况，一般捂20到30分钟为最佳。

四、双手热搓宝宝脚心和四肢

在宝宝发热的时候，家长还可以将自己的双手搓热，热搓宝宝的脚心、后背和四肢，然后再搓宝宝的百会穴，中途家长会感到手臂发酸，但要坚持，待宝宝出汗后，体温就会慢慢的降下来了。

五、退热贴

这个属于很多家庭的必备药品，和热毛巾的方法类似，放于宝宝的额头部位，比起毛巾，使用起来会更加的方便，但建议，宝宝发烧不超过38.5度的时候可以不用。

孩子发烧饮食要注意什么?

1、补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

2、服糖盐水

小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。

同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

3、忌强迫进食

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

4、发烧时的饮食以流质、半流质为主

稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。