宝宝咳嗽怎么办?对症下药病立除!
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孩子在冷热交替的环境下很容易生病,一不小心就患上咳嗽了。宝宝咳嗽不停,不仅自己受苦受累,连宝妈也跟着心疼。那么,有什么方法可以让宝宝健康的治疗咳嗽呢?一起来看看吧。
夏季室外炎热,室内空调冷气嗖嗖的吹,温度的冷暖交替,孩子在这种环境下免疫力下降,很容易患上呼吸系统疾病了,咳嗽就是其中最常见的症状!
而宝宝们咳嗽难受,又是打针又是吃药,抗生素的长期摄入还影响宝宝的身体,爸爸妈妈们看着是又担忧又心疼。市面上还屡屡出现滥用药物的事故。
那么,有没有什么方法可以让宝宝健康的治疗咳嗽呢?今天,小编就给大家推荐几道健康又食用的方法!
首先,我们要了解咳嗽的分类(寒热),这样才能“对症下药”。
风寒咳嗽:
一般是吹冷风、受凉引起;
症状表现:
咳声重浊、气急、喉痒、咯痰稀薄色白,孩子舌苔白,常伴鼻塞、流清涕,头痛,肢体酸楚,恶寒发热,无汗等症状。
风热咳嗽:
秋冬取暖过度引起,例如烤火、室内温度太高;
症状表现:
发热重、头胀痛、有汗,咽喉红肿疼痛、痰粘或黄、不易咳出,鼻塞黄涕,口渴喜饮,舌尖边红,苔薄白微黄。
风寒咳嗽
姜蛋汤
材料:鸡蛋1个,生姜2片
每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g,膳食纤维2.7g,碳水化合物7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg,硫胺素0.02mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.8mg;维生素C 4mg;钾295mg、钠14.9mg,钙27mg,镁44mg、铁1.4mg,锰320mg、锌0.34mg、,钼0.14mg、磷25mg、硒0.56μg。尚含促进消化液分泌的姜辣素等成分。
做法:
1.生姜切细丝;
2.铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色;
3.加入姜丝,再加适量白开水,煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。
风热咳嗽
鱼腥草猪肺汤
材料:鱼腥草30克,猪肺250克,罗汉果1/4个
鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
猪肺味甘,微寒,有止咳、补虚、补肺之功效。并含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
做法:
1.鱼腥草洗干净,然后将猪肺洗干净后切成块;
2.将食材在铁锅中炒透,再漂清水滤干;
3.将第二步准备好的材料放到锅中,加入百香果和适量的清水,武火煮沸后转到文煲2个小时,煮成2-3碗水,用盐调味,可分2到3次饮用。
方法就是这样简单,食疗对症解决孩子的咳嗽问题,安全又放心!
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再猛的咳嗽,煮一碗水,喝下立止咳!孩子一冬不咳嗽!