宝宝赖床不起,有什么妙招
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相信很多家长都遇到过宝宝不肯起床的事,总喜欢赖床,特别是开学的时候,不想去上学就赖床不起来,那么对付宝宝赖床有什么妙招呢?一起来看看吧!
开学了,孩子赖床不起,怎么办?
新手妈妈:汤圆妈妈,最近放假,孩子学会了睡懒觉,早上还赖床不起,说什么也不愿意离开被窝。现在眼看着要开学了,再这样下去,上学肯定会迟到,我真是又着急又上火。有时候忍不住把孩子从被窝里拖出来,他就嚎啕大哭,不肯刷牙洗脸,不肯穿衣服。怎么办呢?
汤圆妈妈:每次放假,大家都会进入放松状态,不仅孩子喜欢赖床,大人们也经常赖床不起。但是,要开学了,我们得帮孩子改掉赖床这个习惯。我们先要控制自己的情绪。如果我们先失控了,孩子以后会更讨厌起床这件事了。
首先,我们要让孩子晚上按时睡觉
前一个晚上太晚睡了,第二天又要早起,睡眠时间不足,孩子自然不想起床。只要保证孩子睡眠质量高,睡得饱,孩子才有足够的精气神。
然后,三招对付孩子早上赖床
第一招,拉开窗帘或打开灯:
光线对睡眠的影响非常大。晚上关灯,黑暗有助于孩子进入深睡眠状态。而早上明亮的光线可以让孩子从深睡眠进入浅睡眠状态,可以帮助孩子恢复清醒。
第二招:声音唤醒
闹钟往往没法让孩子醒来,而且他还会关掉继续睡。
建议可以播放吸引孩子的视频音乐。
例如:幼儿园视频,孩子们嬉闹的声音;
幼儿园做操的特定音乐;
动画片视频音乐等等。
这些声音会吸引孩子,会因为好奇,爬起来看是什么?这时就可以给孩子穿衣服了。
第三招:起床游戏
如果孩子醒了,但躲在被子里不肯出来。那就玩起床游戏!
例如:
挠痒痒:
一边用食指和中指在宝宝身体上走路~ 一般说“有条小虫虫,爬上你的腿,挠呀挠,痒不痒?哈哈~(可以多说几遍)......”
捉迷藏:
装作没看见孩子,认真在床上找,“宝宝在哪里啊?我怎么找不到啊?因为总找不到,孩子会忍不住说:妈妈!我在这儿呢!!!”
玩游戏后,孩子情绪不错,就可以让他穿衣服,准备刷牙洗脸了。
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