宝宝几个月联系抬头?
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可以让宝宝趴在妈妈肚子上,妈妈用双手按摩宝宝的脊柱部位,逗引宝宝抬头。
宝宝三个月多,早就可以练习抬头了,一般来说,宝宝一个月就可以趴着抬头看东西,两个月后就可以抬头45度,三个月后就可以抬头90度。
抬头属于粗大动作的范畴,进行粗大动作训练有助于促进宝宝大脑发育的协调性,有助于平衡感的建立。
0-6个月的宝宝都可以练习抬头,还可以练习侧卧,俯卧,翻身,蠕动前行,抱坐,扶坐动作。
抬头是最早需要训练的粗大动作,然后按照翻身,坐,爬,站,走的顺序锻炼粗大动作,不要随意选择顺序。
抬头其实也是宝宝自然而然的行为,只要给他提供一切条件,他就会练习得很好。宝宝一出生,就可以让宝宝趴着。宝宝大部分时间都是仰躺在床上,对于运动能力的发育是很不利的,适当让他改变姿势,他觉得很新奇,也会很卖力。
趴着是宝宝大运动的前提,还能促进宝宝精细动作的发育。趴着的时候,宝宝的双手可以张开,不再只保持握拳的姿势,从而促进精细动作的发展。
抬头动作训练的步骤
1、竖抱抬头:喂奶后,竖抱着宝宝,让宝宝头部靠在妈妈的肩膀上,轻轻地拍几下后背,让他打嗝防止吐奶。然后不扶头部,让头部自然立直几秒钟,促进颈部力量发育。
2、俯卧抬头:两次喂奶之间,让宝宝趴在床上,抚摸宝宝的背部,用一个摇铃逗引宝宝抬头。并左右晃动摇铃,让宝宝头部左右转动。
3、趴在妈妈肚子上:也可以让宝宝趴在妈妈肚子上,妈妈用双手按摩宝宝的脊柱部位,逗引宝宝抬头。
其实,虽然说了3种练习抬头的方法,还是建议宝宝多趴着,这些练习在自然而然的情况下进行,只要有这些意识就可以,不用当作业来做,放轻松,就是最好的。
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