怎么训练宝宝抬头
本文已影响1.81W人
本文已影响1.81W人
宝宝刚出生的几个月都是横着抱的,那是宝宝还不会抬头,你知道多大的时候就会抬头了么?家长应该怎么训练宝宝练习抬头呢?下面小编为大家分析下训练宝宝抬头的有哪些误区?
宝宝开始抬头后,视野会更开阔,智力也可以得到更大的发展,不过由于新生儿没有自己抬头的能力,还需要家长的帮助,宝宝抬头的动作是一个很自然的发育过程,如果宝宝抬头晚家长不要过于焦急,也不用过分担心他的发育问题
家长训练宝宝抬头时经常会陷入下面的这些误区,看看你中招了吗
1.让宝宝提前抬头
从宝宝满月开始就可以让他趴着玩,但没有必要为了让宝宝早日抬头而刻意给他做抬头练习,还是让宝宝自然发育比较好
2.头大的宝宝抬头晚
确实有些头部较大、肌肉比较松弛的宝宝在抬头、坐起等支配身体能力的发育上会有些迟缓,但不要因此就着急或担心,其实只要根据宝宝的具体情况,确认他在不断发育成长,那么他就是健康的宝宝
3.宝宝抬头晚颈椎发育不好
其实两者没有必然联系,主要是因为他的肌肉弹性比较弱,但这不是什么疾病。一般来说,在宝宝4个月大时,脖子基本能支撑头部了。偶尔有些宝宝因颈部肌肉天生弹性较弱,导致从抬头到爬行的发育过程会迟缓一些。但不会影响宝宝的正常发育。不过如果他到了4个月还不能把头立稳,最好去医院检查
4.让宝宝抬头之前把头竖起来
最好等宝宝脖子能支撑起头部之后,再把宝宝的头竖起来,因为在宝宝的脖子能支撑起头部之前,头会摇摇晃晃不稳定,所以最好不要将宝宝的上身竖立起来
5.背着宝宝入睡
即使宝宝的脖子能支撑起头部之后,在他睡觉的时候也不要背着哄他入睡,因为他睡觉时,对身体各部位的控制力会消失,头部仍然不太稳定,因此还是让他完全平躺着睡比较好
宝宝练抬头的好处
1.练习抬头可使宝宝较早地正面审视周围的环境,接受较多的外部刺激,同时趴着时宝宝的头会东张西望,视野就更开阔了,从不同角度察看新的事物,也有利于智力的发育
2.宝宝抬头后可以练习自己的内耳平衡系统,培养好的统合感觉能力
3.抬头可使宝宝保持头与眼睛的稳定,锻炼颈部、背部、手臂肌肉的力量,为以后学习爬行打基础
4.在趴着的时候宝宝会努力抬头挺胸,宝宝全身的肌肉都能得到锻炼,并且可以增大肺活量,加快血液循环
推荐几种训练宝宝抬头的方式
1.俯卧抬头
半个月以后在两次喂奶间可开始此项练习,使小宝宝俯卧,两臂屈肘于胸前,父母在宝宝头侧引逗宝宝抬头,每次训练30秒钟,以后可根据宝宝的训练情况,每天让宝宝俯卧一会儿并用玩具逗引他抬头,注意床面要硬一些,时间不要太长,以免宝宝太累,以后逐渐延长至3分钟左右
2.竖抱抬头
喂奶后竖抱宝宝使其头部靠在家长的肩上,轻轻地拍几下背部,使宝宝打个嗝,以防止溢乳。然后不要扶住宝宝头部,让头部自然立直片刻,每天4-5次,以促进其颈部肌肉力量的发展
3.坐位竖头
将宝宝抱坐在成人一只前臂上,宝宝的头部和背部贴在成人前胸,父母一只手抱住宝宝的胸部,使宝宝面前呈现广阔的空间,能注视到周围更多新奇的东西,这可激发宝宝的兴趣,使宝宝主动练习竖头
4.伏腹抬头
宝宝空腹时,将宝宝放在家长胸腹前,并使宝宝自然地伏在家长的腹部,用双手放在宝宝的背部按摩,逗引宝宝抬头,这项训练可锻炼宝宝颈、背部肌肉
宝宝的俯卧抬头训练可能会受到家里老人的干涉,家长需要费点心思解释,在训练的过程中也要注意方法
1.在宝宝一个半月时,可以尝试让其俯卧,孩子的鼻子紧贴身下的被褥,呼吸受阻,这时宝宝会自己左右调节头部并能把口鼻露出来不致影响到呼吸,如果宝宝暂时做不到,那就要立即使其翻身以防窒息
2.练习抬头的过程中家长一定不能离开,以防危险,训练宜在宝宝清醒时、喂奶前1小时进行,进食后立即训练可能会导致吐奶
3.最好选择在有硬度的床上进行训练,太软的床容易堵住宝宝的口鼻影响呼吸,妈妈还要帮助宝宝将两手臂朝前放,不要压在身下
4.宝宝趴在床上后,可以在宝宝前方晃动摇铃等有声响的玩具、呼唤宝宝的小名等,以促进宝宝的抬头观察
宝宝周岁之前,从抬头到走路的能力训练
宝宝练习抬头要注意些什么
怎么训练宝宝学爬行?如何正确训练宝宝爬行
宝妈怎样练习宝宝抬头?少抱多趴
别错过宝宝的抬头训练期,掌握这三个方法,让孩子发育得更充分!
宝宝咀嚼训练何时开始?怎么训练?这篇文章你不能错过!
训练宝宝说话的技巧 如何训练宝宝说话 怎么训练宝宝说话
【宝宝抬头不好怎么办】婴儿抬头不好怎么办 小孩抬头不好怎么办
【婴儿练习抬头步骤】宝宝抬头练习步骤
【怎么训练宝宝翻身】婴儿翻身回来训练图示 如何训练宝宝翻身
【宝宝几个月会抬头】婴儿抬头时间 小儿抬头什么时间合适
如何训练宝宝趴着 什么时候开始训练宝宝
宝宝如厕训练何时开始?怎么训练?
四个月宝宝抬头不稳正常吗 宝宝多大会抬头
宝宝夏天适合如厕训练吗?怎么训练?
宝宝咬乳头扔碗怎么办?如何对宝宝进行训练
如何训练宝宝抬头 锻炼宝宝抬头有什么好处
宝宝不会抬头怎么训练 宝宝抬头训练方法
宝宝不肯趴怎么办 怎么帮助宝宝练习趴着抬头
怎样训练早产儿抬头