宝宝的辅食食谱是怎样的
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胎儿出生后多是以母乳喂养为主,除了特殊情况下可能需要配合代乳品进行喂养,大多数亲生妈妈还是比较提倡纯母乳喂养,既方便经济寒更有利于新生儿健康。随着新生儿的月龄成长发育在宝宝4~6个月的时候,需要开始添加辅食。对于没有经验的宝妈来说,对宝宝的辅食食谱并不是很了解,不知道该从哪里做起。
胎儿出生后多是以母乳喂养为主,除了特殊情况下可能需要配合代乳品进行喂养,大多数亲生妈妈还是比较提倡纯母乳喂养,既方便经济寒更有利于新生儿健康。随着新生儿的月龄成长发育在宝宝4~6个月的时候,需要开始添加辅食。对于没有经验的宝妈来说,对宝宝的辅食食谱并不是很了解,不知道该从哪里做起。
宝宝的辅食食谱肯定是根据宝宝的年龄段进行配合,比如在4~6个月的时候是刚开始添加辅食,那么也为了给宝宝奠定基础首先要从米粉类食品开始加入。米粉打成米糊,可以让宝宝更容易接受,再加上米粉的营养含量比较全面,完全符合宝宝身体发育需求。
在不同时期,宝宝的辅食食谱是不一样的,需要结合宝宝身体发育需求进行添加,不过刚开始添加时肯定是以米糊为主,那么带宝宝适应了副食的味道即口感后,再添加其他食物,比如果泥,菜泥等半固体食物,或者说是煮得比较烂的面条。
刚开始给宝宝添加辅食时,添加量不要太大,而且千万不要直接代替母乳,每天还是以母乳喂养为主,只不过先让宝宝适应辅食的味道。以循序渐进的方式慢慢添加,慢慢转变,所有的辅食都只能以服装泥状为主,这样才能避免宝宝被呛到。
宝宝的辅食制作比较简单,比如米粉,就是利用温水加米粉一起冲泡,以顺时针的方向调成糊状具体比例,可根据宝宝的月龄进行调解。除了米粉外米汤也是不错的选择,就是我们日常生活中喜欢喝的小米粥或者大米粥,不过给宝宝添加辅食时一定要保证,你煮的很稀烂,最好是光喝米汤,当然是浓稠一点更棒。
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